想要增加抵抗力和免疫力，平時應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物，尤其富含維生素A的食物，例如動物、肉類、奶制品、蛋類等，可以促進免疫球蛋白的合成，有效地增強身體的免疫能力。
也應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，例如各種鮮果和蔬菜可以增強白細胞的戰(zhàn)斗能力，提高身體的抵抗力。
另外，平時也應(yīng)該多吃一些富含各種微量元素的食物，例如木耳、蘑菇、大蒜、蜂蜜等，都能夠提高身體的免疫能力。
吃什么增加抵抗力和免疫力
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
上一篇
一直想吐反胃怎么回事
下一篇
拉肚子食療最簡單方法
一直想吐反胃怎么回事
左半邊頭一抽一抽的疼
吃頭孢能喝酒嗎
早上起來手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛怎么回事
下午腳腫腿腫是什么原因引起的
拉肚子食療最簡單方法
肌酐下降
脊椎病是什么癥狀
肌酐700多下降到100
膽結(jié)石手術(shù)后可以吃些什么東西
大便很粘是什么原因引起的
同時大便很粘稠，也需要進一步去完善血常規(guī)和相關(guān)的消化系彩超等檢查來進行明確；在日常生活當中需要適當調(diào)整飲食習慣和生活習慣，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，以免對胃腸道造成比較大的影響，而引
語音解答
2020-11-18
膽結(jié)石微創(chuàng)要拿掉膽囊嗎
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)，因為考慮到膽囊有病變，需要進行根治，則需要進行膽囊切除，這種膽囊病變多考慮結(jié)石引起
語音解答
2020-11-18
左邊背部疼痛是怎么回事
左邊背部疼痛的原因：一、背部筋膜炎所造成。多與背部肌肉過度勞損等有關(guān)。二、內(nèi)臟疾病所造成的牽涉痛所引起，如冠心病等。三、局部外傷性因素所造成的軟組織損傷、肋骨骨折以及肩胛骨骨折等，可引起左邊背部疼痛。四、腫瘤性病變、感染性病變、肺部疾病以及胸膜炎疾病，可以造成左邊背部疼痛。
語音解答
2021-05-15
天天想睡覺沒精神是什么原因
如果休息后得到緩解，則說明是最近工作忙碌，休息不好導致，不需要過度擔心。如果得不到緩解，說明身體已經(jīng)過度疲勞，僅靠休息已經(jīng)無法使身體得到恢復，則需要引起重視，建議到醫(yī)院康復科或針灸科進行推拿、按摩治療，效果良好。
語音解答
2021-05-15
肝硬度檢測
肝硬度的檢測結(jié)果一般在3到7kpa之間，低于和超過此范圍，則認為有肝硬度升高或降低，多表示存在有肝硬化以及肝纖維化，需要及時治療。否則可以引起肝硬化的進展，
語音解答
2020-11-18
新生兒甲狀腺偏高
如果連續(xù)兩次檢查甲狀腺激素水平都高，新生兒出現(xiàn)甲狀腺偏高主要是患兒出生時就有甲亢的表現(xiàn)。比如膚色發(fā)紅，煩躁多汗，食量大，體重不增加，心率快，
語音解答
2020-11-18
紅火龍果吃多了尿會是紅色的嗎
紅火龍果吃多了尿會是紅色，主要因為紅火龍果當中含有大量的花青素，花青素不易于被人體所吸收，經(jīng)過腎臟的濾出會進入尿液當中，就會使尿液出現(xiàn)紅色，通常不伴有其他不適癥狀。在進行尿常規(guī)檢測時，紅細胞和白細胞正常，停止食用紅火龍果，多飲水，多排尿后，尿液的顏色會逐步恢復正常。
語音解答
2021-05-15
膽囊切除手術(shù)幾天出院
在省級醫(yī)院，一般手術(shù)后第2天就可安排出院，很多情況并不需要放置腹腔引流管。在地市級以及縣級醫(yī)院膽囊切除手術(shù)后，一般需要3天出院，而有一些全國大型的醫(yī)療
語音解答
2020-11-18
