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亢奮睡不著是什么原因

亢奮睡不著的原因可能是精神較好導(dǎo)致,也可能是這段時(shí)間壓力較大,有心事導(dǎo)致,心理因素可能也是導(dǎo)致亢奮睡不著的原因。

除此之外神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致睡不著覺,內(nèi)分泌紊亂可能加重這些情況??梢匀ド窠?jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療調(diào)整。

最重要的是日常生活中要調(diào)節(jié)自身心理壓力,保持心情舒暢,睡前不要吃得太飽,睡前可以聽聽輕音樂,有助于盡快入睡。生活有規(guī)律,定時(shí)上床。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。
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睡覺起來腰背部酸痛的原因

睡覺起來腰背部酸痛,臨床上最常見的是由于睡眠姿勢不正確或者是睡過硬、過軟的床等,使腰背肌得不到充分放松以及休息,腰背部肌肉以及筋膜長期處于一種緊張、痙攣狀態(tài),從而造成腰背部酸痛不適。另外,自身免疫性疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等,也可以造成睡覺起來腰背部酸痛,其大部分患者HLA-B27呈陽性表現(xiàn)。

語音解答 2021-05-15
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難以入睡怎么辦

難以入睡是失眠的一種表現(xiàn)。嚴(yán)重失眠的原因有很多,環(huán)境原因、個(gè)體因素、精神因素,安眠藥或者戒斷反應(yīng)。失眠的概念是無法正常進(jìn)入睡眠狀態(tài),睡眠質(zhì)量較差,睡后易驚醒,是由各種原因所引起的一種疾病。難以入睡會(huì)帶給患者極大的心理負(fù)擔(dān)和痛苦,但可以通過相應(yīng)方法改善睡眠。

語音解答 2021-05-15
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同時(shí)也需要定期的觀察患者的一般情況,如果出現(xiàn)了反復(fù)的灼熱感,需要進(jìn)一步的去進(jìn)行消化系彩超和電子食管胃經(jīng)、心電圖、胸片等等相關(guān)的檢查來進(jìn)行明確診斷。

語音解答 2020-11-18
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語音解答 2020-11-18
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語音解答 2021-05-15
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語音解答 2020-11-18
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語音解答 2020-11-18
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