首先要明確做夢是一種很正常的生理現(xiàn)象。夢是潛意識過程的表現(xiàn)。
睡眠分為五個階段，夢是出現(xiàn)在第五個階段，即快速動眼時期，也就是說你已經(jīng)進入了深度睡眠狀態(tài)。
如果做夢沒有影響到你白天的工作和生活效率，就不要過于擔心，從而困擾到自己。不用過于在意做夢與否，而是要專注于睡眠質(zhì)量。好的睡眠能夠保障我們白天的工作和生活狀態(tài)，好的生活習慣和健康的生活方式能夠幫助我們有一個好的睡眠。
做夢是睡眠好還是不好
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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語音解答
2020-11-18
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女性宮頸短即使臥床休息也不會有所增長。宮頸短屬于先天發(fā)育不良，單純臥床躺著，宮頸也不會長上去。建議女性在懷孕以后，一定要密切關(guān)注自己的身體健康，不要精神過度緊張，長時間臥床可能會導致骨質(zhì)疏松。宮頸管過短，懷孕以后容易導致流產(chǎn)的發(fā)生，建議懷孕以后做宮頸環(huán)扎術(shù)，能夠有效防止發(fā)生早產(chǎn)或者流產(chǎn)的可能性。
語音解答
2021-05-15
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2020-11-18
脖子上有個包塊不疼怎么回事
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語音解答
2021-05-15
腳扭了怎么辦能快速好
運動可對機體產(chǎn)生不良的影響，此時需要得到良好的休息，然后在24小時之內(nèi)需要進行冰敷。并減少毛細血管的進一步擴張和出血，也可以采用繃帶進行固定，
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2020-11-18
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語音解答
2020-11-18
嬰兒肛門處發(fā)紅是怎么回事
出現(xiàn)了這種情況，首先就是要進行對癥的治療，可以使用溫水對肛門的局部做簡單的清洗，保持局部的清潔和衛(wèi)生。另外就是要避
語音解答
2020-11-18
想拉屎拉不出來肛門墜脹怎么辦
如果是由于大便過于干硬，或者是糞便過于黏稠，形成了糞球堵在了肛管直腸的位置，那么可以使用開塞露進行誘導排便，也可以考慮通過溫肥皂水多次的低壓灌腸刺激糞便的排出。
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2020-11-18
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在快速眼動期人就可以產(chǎn)生夢境。只要睡覺都會產(chǎn)生夢境，一個人睡覺，時間較長的話，可能會產(chǎn)生4~5個夢境
語音解答
2020-11-18
