口苦口臭的原因如下:
一、口腔清潔不干凈,會有食物殘渣殘留在牙齒縫隙,而口腔是細菌天然溫床,如殘渣經(jīng)過細菌發(fā)酵,就會產(chǎn)生口苦、口臭。另外,口腔炎、牙周炎,口腔疾病的人也會有口干、口苦、口臭。平時注意及時清潔口腔,保持口腔衛(wèi)生,用牙線把牙縫里面食物殘渣清除。
二、胃腸道問題。胃腸疾病也會導致口苦、口臭,比如腸炎、胃炎等胃腸功能受損,蠕動慢,消化能力減弱,導致食物堆積在消化道,經(jīng)過細菌發(fā)酵,會產(chǎn)生異味。幽門螺旋桿菌也會導致口腔異味。注意三餐規(guī)律,按時吃飯,少吃油膩和刺激性食物。如果有幽門螺旋桿菌,必須口服消炎藥物。
三、肝火旺盛。肝火旺盛容易出現(xiàn)口苦、口臭,眼睛分泌物增多,可以吃苦瓜、油麥菜、茼蒿等幫助去火,蓮子也有清心去火、鎮(zhèn)靜安神功效。