出現(xiàn)腿抽筋,最快的解決辦法首先就是要停下來運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)赜檬职茨﹄p腳??梢宰鲂┓潘煞矫娴倪\(yùn)動(dòng),或者是用熱毛巾敷雙腳,抽筋就能夠快速緩解、改善。
還有部分人可能是因?yàn)槟撤N缺鈣原因引起,則需要多曬太陽,適當(dāng)吃鈣片,補(bǔ)充人體的鈣以后,腿抽筋就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
還有些患者可能是因?yàn)榘d癇發(fā)作引起或者是高燒引起,一般要進(jìn)行抗癲癇的治療或者是退燒,腿抽筋才能夠快速地緩解、改善。