在31周出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊,應(yīng)該說(shuō)是出現(xiàn)了不規(guī)律的子宮收縮,在晚期出現(xiàn)不規(guī)律子宮收縮是比較常見(jiàn)的,也屬于一種正常的現(xiàn)象,但是持續(xù)的時(shí)間一般比較短。
如果頻繁的出現(xiàn),就說(shuō)明女性應(yīng)該注意好好休息,子宮比較敏感,有可能會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)先兆早產(chǎn)。特別是有些女性在出現(xiàn)發(fā)硬緊繃的同時(shí),分泌物變多或者是出現(xiàn)疼痛,這些情況都是有先兆早產(chǎn)的可能。
另外,女性要注意,盡量的清淡飲食,不要吃一些辛辣刺激的,而且夜間睡眠要好。日?;顒?dòng)主要是要注意不能做特別劇烈的活動(dòng),活動(dòng)比較輕柔,每天散步30分鐘。