在懷孕早期需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配,要避免進(jìn)食刺激性的食物,正常情況下是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖ur的。
但是不建議過量食用,海鮮含有豐富的蛋白質(zhì),具有高蛋白,低脂肪的特點(diǎn),并且含有多量的微量元素和維生素,但是海鮮性質(zhì)寒涼,有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的胃腸道出現(xiàn)刺激癥狀,容易引起腹痛,腹瀉等情況的出現(xiàn),還有可能會(huì)出現(xiàn)海鮮過敏的情況出現(xiàn)。
這些情況都需要積極的對(duì)癥治療,所以建議孕婦在孕早期要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,避免接觸有毒有害的物質(zhì),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。