腸胃濕氣重,主要是因?yàn)槠⑽甘艿搅藗Γ坏┢⑽甘艿絺?,就?huì)產(chǎn)生與濕氣相關(guān)的疾病,這主要是過(guò)食生冷或者居住環(huán)境比較陰冷潮濕、冒雨涉水造成的脾胃被濕邪所困的癥狀,致體內(nèi)產(chǎn)生濕氣。
腸胃濕氣重,可以用薏米、赤小豆、茯苓等熬粥吃,也可以用中成藥參苓白術(shù)散等來(lái)治療,同時(shí)腸胃濕氣重還會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,從而產(chǎn)生積食,可以選擇用充將蒜來(lái)治療,而且也要運(yùn)動(dòng)。
喝姜湯能夠把體內(nèi)的濕氣給逼出來(lái),會(huì)有一定的緩解作用,而濕氣越重的人,越是要運(yùn)動(dòng),平時(shí)飲食方面一定要吃清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激會(huì)加重病情。