對于肥胖人群來說，通過控制飲食、增加運動的方法減輕體內(nèi)脂肪含量，并長期保持，才是最有效的方法。 肥胖的病人的減肥計劃和方式應該遵循個體化制定與實施原則。
首先，需要醫(yī)生根據(jù)病人的體質(zhì)指數(shù)、腰圍、檢查資料等對病人肥胖程度和相關疾病的危險程度進行評估。
其次就是飲食與運動治療。肥胖病的治療中，減少熱量的攝入和增加熱量的消耗是兩大基本途徑?？茖W合理的運動是增加機體能量消耗的重要方法。運動過程中可以消耗機體內(nèi)過多的脂肪，減少脂肪的異常聚集，長期堅持運動還可以提高機體的靜息代謝率，進一步增加能量的消耗。
此外，運動可以改善機體對胰島素的敏感性，改善心肺功能等，達到預防肥胖并發(fā)癥的作用；運動還可使人們身心舒暢、愉快，體態(tài)更加健康，從而增加了減肥的自信心，改善抑郁。而對肥胖患者最好的運動方式是游泳和 肌肉阻抗運動 等，既消耗能量，又不會給關節(jié)產(chǎn)生過大的壓力。
如果治療效果不佳時需要增加減肥藥物輔助治療和（或）針對相關疾病的藥物治療。 必要時部分患者需要接受減重手術治療。
胃潰瘍是比較嚴重的疾病，如果不注意及時的治療和飲食調(diào)養(yǎng)，有可能誘發(fā)胃出血、胃穿孔等更為嚴重的情況，甚至有惡變?yōu)槲赴┑娘L險。下面我們來介紹胃潰瘍的治療方法。
胃潰瘍是一個慢性的過程，許多患者往往會在幾年甚至幾十年當中都沒有任何明顯的消化道癥狀，或者癥狀很輕微，以至于完全沒有發(fā)現(xiàn)。
其實防治偏頭痛這種疾病，更重要的是“防”?；颊呤紫纫龅氖菍φT發(fā)因素進行預防，保持健康的生活方式。比如不熬夜，規(guī)律作息；學會控制情緒，保持心情舒暢；避免過度疲勞、壓力過大；尤其注意在飲食方面，要避免食
骨質(zhì)疏松癥一般來講是老年性疾病，多與生理減退有關，如同頭發(fā)變白，皮膚皺褶等現(xiàn)象一樣自然不能逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物治療得到延緩。由于發(fā)生骨質(zhì)疏松癥骨折后，可出現(xiàn)生活質(zhì)量下降，各種合并癥甚至死亡的發(fā)生，所以骨
頸椎病的發(fā)現(xiàn)要從早期的癥狀入手。如果覺得走路有踩棉花感，經(jīng)常感到頸肩部疼痛，頸部不適或上肢麻木放射痛，出現(xiàn)久治不愈的頭痛或偏頭痛，頭暈，持續(xù)耳鳴或聽力下降，不明原因的心律不齊、類似心絞痛的癥狀，那么就
