80-90次/分鐘

懷孕31周時，孕婦的心率在80-90次/分鐘通常是正常的，但需結(jié)合個體差異和具體癥狀綜合判斷。孕期心率受血容量增加、激素變化及子宮壓迫等因素影響，較非孕期略高，但若伴隨頭暈、胸悶等不適，需警惕異常情況。

一、孕期心率的生理變化

1. 血容量與心臟負荷
   孕期血容量增加30%-50%，心臟需更高效泵血，導(dǎo)致心率上升。孕晚期（28周后）心率通常比非孕期高10-20次/分鐘，80-90次/分鐘屬常見范圍。

2. 激素與代謝影響
   孕激素和雌激素水平升高，會刺激交感神經(jīng)，輕微加快心率。胎兒代謝需求增加，母體需更多氧氣和營養(yǎng)輸送，進一步影響心率。

3. 子宮壓迫與體位變化
   增大的子宮可能壓迫下腔靜脈，影響回流血量，部分孕婦仰臥時心率會短暫升高。建議左側(cè)臥位以減輕壓迫。

二、正常與異常心率的對比

三、需警惕的異常情況

1. 持續(xù)性心動過速
   若心率持續(xù)＞100次/分鐘，或＜60次/分鐘，需排查甲狀腺功能異常、貧血或心臟器質(zhì)性病變。

2. 伴隨高危癥狀
   如心悸、呼吸困難、下肢水腫明顯，可能提示妊娠期高血壓或心臟病，需及時就醫(yī)。

3. 胎心率異常關(guān)聯(lián)
   孕婦心率異?？赡苡绊懱汗┭?，若胎心率持續(xù)＞160次/分鐘或＜110次/分鐘，需緊急評估。

孕期心率受多重因素影響，80-90次/分鐘多為生理性變化，但個體差異顯著。建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測，關(guān)注自身癥狀，避免過度焦慮，同時保持適度運動和均衡飲食，以維持心血管健康。若出現(xiàn)異常表現(xiàn)，務(wù)必及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。