110-120次/分鐘
對(duì)于26歲懷孕8周的孕婦來(lái)說(shuō)，心率110多通常屬于正常范圍，但需結(jié)合個(gè)體差異和伴隨癥狀綜合判斷。孕期心率加快是常見(jiàn)現(xiàn)象，主要受激素變化、血容量增加和心臟負(fù)荷加重影響，但若伴隨胸悶、頭暈或心悸，需警惕異常情況。
一、孕期心率變化的生理機(jī)制
激素水平波動(dòng)
孕早期，人絨毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平顯著升高，刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致心率加快。這一過(guò)程通常在孕12周后逐漸緩解。血容量與心臟負(fù)荷
孕期血容量增加約30%-50%，心臟需更高效泵血，以滿足胎兒和母體需求。下表對(duì)比非孕期與孕早期的心率變化：狀態(tài) 平均心率（次/分鐘） 主要影響因素 非孕期 60-100 基礎(chǔ)代謝、情緒、運(yùn)動(dòng) 孕早期 80-110 激素變化、血容量初步增加 孕中晚期 90-120 血容量峰值、子宮壓迫血管 個(gè)體差異
基礎(chǔ)心率較低的孕婦可能對(duì)孕期變化更敏感，而體質(zhì)較弱或貧血者心率可能更高。
二、需警惕的異常情況
伴隨癥狀
若心率110多同時(shí)出現(xiàn)呼吸困難、胸痛或暈厥，可能提示甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常或心臟疾病，需及時(shí)就醫(yī)。病理因素
妊娠期高血壓或感染（如感冒、泌尿系統(tǒng)感染）也可能導(dǎo)致心率異常升高。下表列出常見(jiàn)異常原因及應(yīng)對(duì)措施：異常原因 可能伴隨癥狀 建議措施 甲狀腺功能亢進(jìn) 多汗、體重下降、手抖 內(nèi)科檢查，藥物治療 貧血 乏力、面色蒼白、頭暈 補(bǔ)鐵劑，調(diào)整飲食 感染 發(fā)熱、咳嗽、尿頻 抗感染治療，多休息
三、如何維持孕期心率穩(wěn)定
合理運(yùn)動(dòng)
散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)均衡
補(bǔ)充鐵、維生素B12和葉酸，預(yù)防貧血；減少咖啡因攝入，避免心率波動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)
家用胎心儀或智能手環(huán)可日常監(jiān)測(cè)心率，若持續(xù)超過(guò)120次/分鐘或出現(xiàn)不適，需就醫(yī)評(píng)估。
26歲懷孕8周的孕婦若心率110多且無(wú)其他不適，多為生理性變化，但需密切關(guān)注身體信號(hào)，必要時(shí)通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查排除病理因素，確保母嬰健康。
