137次/分鐘
在懷孕25周時，心率137次/分鐘屬于正常范圍，但需結(jié)合具體情境綜合評估，如孕婦基礎(chǔ)心率、活動狀態(tài)及伴隨癥狀等。
一、孕期心率變化的基本規(guī)律
孕期生理性心率升高
懷孕后，女性血容量增加約30%-50%，心臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致心率較孕前平均提高10-20次/分鐘。正常孕婦靜息心率通常在60-100次/分鐘，但部分人群可能達(dá)到110-120次/分鐘。孕中晚期心率特點(diǎn)
25周處于孕中期向孕晚期過渡階段，子宮增大壓迫膈肌，可能進(jìn)一步影響心肺功能，心率波動更明顯。此時心率130-140次/分鐘若為短暫性（如活動后）且無不適，多為生理性代償。
二、影響孕期心率的關(guān)鍵因素
生理性因素
因素 對心率的影響 是否可逆 運(yùn)動 短暫升高20-30次/分鐘 是 情緒激動 交感神經(jīng)興奮，心率加快 是 體位變化 仰臥位可能壓迫下腔靜脈，心率上升 是 貧血 血氧不足，代償性心率加快 需治療 病理性因素
若心率持續(xù)＞140次/分鐘或伴隨胸悶、氣短、頭暈等癥狀，需警惕妊娠期高血壓疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)或心臟疾病，建議及時就醫(yī)排查。
三、心率監(jiān)測與健康管理建議
日常監(jiān)測方法
- 自測脈搏：安靜狀態(tài)下數(shù)15秒心跳數(shù)×4，連續(xù)3天取平均值。
- 動態(tài)觀察：記錄心率變化規(guī)律（如晨起、餐后、活動后差異）。
異常心率的應(yīng)對措施
心率范圍 建議處理方式 100-120次/分鐘 減少咖啡因攝入，保證充足休息 120-140次/分鐘 排除誘因后復(fù)測，持續(xù)異常需就醫(yī) ＞140次/分鐘 立即休息并聯(lián)系醫(yī)生，排查病理原因 生活方式調(diào)整
- 飲食：補(bǔ)充鐵劑和維生素B族，預(yù)防貧血性心率加快。
- 運(yùn)動：選擇孕婦瑜伽或散步，避免劇烈運(yùn)動。
- 睡眠：采用左側(cè)臥位，減輕子宮壓迫。
懷孕25周心率137次/分鐘在多數(shù)情況下是生理性反應(yīng)，但需結(jié)合個體差異動態(tài)評估。保持規(guī)律監(jiān)測、合理作息及及時就醫(yī)是保障母嬰健康的關(guān)鍵。
