這種情況可能不太正常
一般來(lái)說(shuō)，孕婦心率在安靜狀態(tài)下的正常范圍是60 - 100次/分鐘。懷孕第19周心率達(dá)到110多，超出了這個(gè)正常范圍，但也需要綜合多種因素來(lái)判斷是否正常。下面將詳細(xì)探討影響孕婦心率的因素以及出現(xiàn)這種情況的應(yīng)對(duì)方法。
（一）孕婦心率的正常范圍及變化規(guī)律
- 非孕期正常心率 正常成人在安靜狀態(tài)下的心率通常在60 - 100次/分鐘之間。這是身體處于平穩(wěn)狀態(tài)時(shí)，心臟維持正常血液循環(huán)所需的跳動(dòng)頻率。
- 孕期心率的生理性變化 懷孕后，孕婦體內(nèi)的生理狀態(tài)會(huì)發(fā)生一系列改變。隨著孕周的增加，孕婦的血容量逐漸增加，心臟負(fù)擔(dān)也隨之加重。一般到孕晚期，孕婦的心率每分鐘會(huì)比孕前增加10 - 15次。不過(guò)在懷孕第19周時(shí)，心率一般不會(huì)有如此大幅度的提升，通常仍應(yīng)維持在60 - 100次/分鐘的范圍內(nèi)。
| 孕期階段 | 正常心率范圍 |
|---|---|
| 非孕期 | 60 - 100次/分鐘 |
| 孕早期 - 孕中期（第19周左右） | 60 - 100次/分鐘 |
| 孕晚期 | 較孕前增加10 - 15次/分鐘 |
（二）影響孕婦心率的因素
- 生理因素
- 孕周增加：隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦的心臟需要泵出更多的血液來(lái)滿(mǎn)足胎兒和自身的需求，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，心率可能會(huì)相應(yīng)增加。但在懷孕第19周，一般不會(huì)使心率達(dá)到110多次/分鐘。
- 激素水平變化：懷孕后，孕婦體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，這些激素的波動(dòng)可能會(huì)影響心血管系統(tǒng)的功能，從而導(dǎo)致心率改變。
- 病理因素
- 貧血：孕期由于孕婦對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，如果攝入不足，容易發(fā)生貧血。貧血會(huì)使血液攜帶氧氣的能力下降，心臟為了保證身體各器官的氧氣供應(yīng)，會(huì)加快跳動(dòng)，導(dǎo)致心率升高。
- 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)使身體代謝加快，心臟的興奮性增加，從而引起心率增快。
- 心臟疾病：孕婦本身如果患有心臟疾病，如先天性心臟病、心肌病等，懷孕后心臟負(fù)擔(dān)加重，更容易出現(xiàn)心率異常的情況。
- 其他因素
- 情緒因素：孕婦在孕期情緒容易波動(dòng)，如焦慮、緊張、激動(dòng)等情緒都可能導(dǎo)致心率暫時(shí)升高。
- 運(yùn)動(dòng)：孕婦進(jìn)行了一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后，心率會(huì)明顯加快。但經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息后，心率通常會(huì)恢復(fù)到正常范圍。
（三）心率110多的應(yīng)對(duì)措施
- 觀(guān)察癥狀 如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己心率達(dá)到110多次/分鐘，首先要注意觀(guān)察是否伴有其他不適癥狀，如心悸、氣短、胸悶、頭暈等。如果沒(méi)有其他不適癥狀，可以先安靜休息一段時(shí)間后再次測(cè)量心率。
- 就醫(yī)檢查
- 心電圖檢查：可以在平靜狀態(tài)下進(jìn)行心電圖檢查，以明確心率增快是一過(guò)性還是持續(xù)性的。如果心率持續(xù)高于正常范圍，可能需要進(jìn)一步進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，以更全面地了解心臟的電活動(dòng)情況。
- 心臟彩超檢查：通過(guò)心臟彩超可以觀(guān)察心臟的結(jié)構(gòu)和功能，判斷是否存在心臟疾病。
- 其他檢查：根據(jù)具體情況，醫(yī)生可能還會(huì)建議進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，以排除貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。
- 日常護(hù)理
- 休息：孕婦要保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。休息時(shí)可以采取左側(cè)臥位，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。
- 飲食：保持均衡的飲食，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等，以預(yù)防貧血。
- 情緒調(diào)節(jié)：盡量保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。
懷孕第19周心率達(dá)到110多超出了正常范圍，可能是生理性因素引起的一過(guò)性變化，也可能與某些病理因素有關(guān)。孕婦應(yīng)密切關(guān)注自身癥狀，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查，并在日常生活中注意休息、飲食和情緒調(diào)節(jié)，以保障自身和胎兒的健康。
