心率100多次/分鐘對(duì)于26歲孕21周6天的孕婦來(lái)說(shuō)是正常的。

在孕期，由于血液循環(huán)量增加和激素變化，孕婦的心率通常會(huì)比平時(shí)稍快。正常范圍為60-100次/分鐘，但孕期可能會(huì)達(dá)到90-110次/分鐘，甚至更高。只要沒(méi)有伴隨頭暈、胸悶或呼吸困難等癥狀，通常無(wú)需擔(dān)心。

一、孕期心率變化的原因

1. 血液循環(huán)量增加

   • 孕期血容量會(huì)增加約50%，心臟需要更努力泵血，導(dǎo)致心率加快。

   • 表格對(duì)比：

     指標(biāo)	非孕期	孕期
     血容量	正常	增加約50%
     心率范圍	60-100	90-110

2. 激素影響

   • 孕激素和雌激素水平升高，會(huì)直接作用于心臟，使其跳動(dòng)更快。

   • 表格對(duì)比：

     激素	非孕期水平	孕期水平
     孕激素	低	顯著升高
     雌激素	低	顯著升高

3. 代謝需求增加

   胎兒發(fā)育需要更多氧氣和營(yíng)養(yǎng)，母體代謝率提高，心臟負(fù)擔(dān)加重。

二、何時(shí)需要警惕

1. 伴隨癥狀

   如果心率過(guò)快伴隨頭暈、胸痛或呼吸急促，可能是貧血或心臟問(wèn)題的信號(hào)。

2. 心率持續(xù)過(guò)高

   心率長(zhǎng)期超過(guò)110次/分鐘，建議就醫(yī)檢查。

3. 基礎(chǔ)疾病影響

   有心臟病史或甲狀腺功能異常的孕婦需特別注意。

三、如何管理孕期心率

1. 適度運(yùn)動(dòng)

   選擇散步或孕婦瑜伽，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2. 飲食調(diào)整

   補(bǔ)充鐵和維生素B12，預(yù)防貧血。

3. 充足休息

   避免過(guò)度勞累，保證每天8小時(shí)睡眠。

孕期心率的變化是生理性適應(yīng)的表現(xiàn)，多數(shù)情況下無(wú)需干預(yù)。但如果出現(xiàn)不適或異常，及時(shí)咨詢醫(yī)生是關(guān)鍵。保持健康的生活方式和定期產(chǎn)檢，能有效保障母嬰安全。