正常孕婦靜息心率范圍為60-100次/分，28歲孕31周心率50多次屬于心動過緩，需結(jié)合臨床評估。

孕婦在懷孕31周時出現(xiàn)心率50多次的情況需要引起重視。正常孕婦靜息狀態(tài)下心率通常在60-100次/分之間，低于60次/分屬于心動過緩 。孕晚期由于血容量增加和心臟負荷加重，心率可能比孕前略有升高，但一般不會低于正常范圍下限 。

一、孕婦心率正常范圍及影響因素

1. 正常心率參考標準

2. 孕晚期生理變化

• 血容量增加：孕晚期血容量較孕前增加40%-50%，心臟需輸出更多血液維持循環(huán)，可能導致心率輕度上升 。
• 體位影響：左側(cè)臥位可改善血液循環(huán)，測量時需保持靜息狀態(tài) 。
• 情緒因素：緊張、焦慮等情緒波動可能導致短暫心率波動 。

二、心率50多次的可能原因及風險

1. 生理性因素

• 基礎代謝率低：部分孕婦因體質(zhì)原因靜息心率偏低，若無不適癥狀可能屬正常 。
• 測量誤差：非靜息狀態(tài)（如運動后、情緒激動時）測量可能導致數(shù)據(jù)偏差 。

2. 病理性因素

• 竇性心動過緩：可能與心臟電節(jié)律異常、甲狀腺功能減退等有關 。
• 胎兒缺氧風險：母體心率持續(xù)過低可能影響胎盤供血，需結(jié)合胎心監(jiān)護評估 。

3. 需警惕的伴隨癥狀

若出現(xiàn)以下情況需立即就醫(yī)：

• 心悸、胸悶、頭暈
• 乏力、面色蒼白
• 胎動異常或胎心率異常

三、臨床監(jiān)測與處理建議

1. 家庭自我監(jiān)測

• 正確測量方法：靜坐5分鐘后，手測橈動脈或頸動脈1分鐘心率，連續(xù)3天同一時段測量取平均值 。
• 胎心監(jiān)護：孕晚期需每周2次胎心監(jiān)護，胎心正常范圍為110-160次/分 。

2. 醫(yī)學檢查建議

3. 生活方式調(diào)整

• 避免長時間站立或仰臥，以左側(cè)臥位休息為主 。
• 保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、深呼吸緩解焦慮 。
• 飲食保證充足營養(yǎng)，特別是鐵和維生素B12的攝入 。

孕31周心率50多次需結(jié)合個體基礎心率、伴隨癥狀及檢查結(jié)果綜合判斷。偶發(fā)輕度心動過緩若無不適可密切觀察，但持續(xù)低于60次/分或出現(xiàn)相關癥狀時，應及時至產(chǎn)科門診進行心電圖、胎心監(jiān)護等檢查，排查病理因素，確保母嬰安全。