可通過(guò)保持健康用眼習(xí)慣、控制慢性疾病、加強(qiáng)認(rèn)知訓(xùn)練、定期眼科檢查、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)等方式預(yù)防，目前暫無(wú)有效治療方法
視空間功能受損指人體對(duì)視覺(jué)信息的處理和空間感知能力出現(xiàn)異常，會(huì)影響患者的日常生活能力。針對(duì)這一問(wèn)題，在預(yù)防上有多種措施，而在治療方面目前還缺乏有效的手段。
（一）預(yù)防措施
- 健康用眼
- 避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼30分鐘建議遠(yuǎn)眺或閉眼休息5分鐘。
- 保持閱讀距離在30厘米以上，環(huán)境光線需均勻柔和。
- 減少電子屏幕使用時(shí)長(zhǎng)，夜間使用設(shè)備時(shí)開(kāi)啟護(hù)眼模式。
- 戶外活動(dòng)每日1 - 2小時(shí)有助于延緩眼軸增長(zhǎng)。
- 慢病管理
- 嚴(yán)格控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，血糖應(yīng)維持在空腹4.4 - 7.0mmol/L，血壓控制在130/80mmHg以下。
- 定期監(jiān)測(cè)血脂水平，低密度脂蛋白膽固醇建議低于2.6mmol/L。
- 腦血管健康與視空間功能密切相關(guān)，需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
- 認(rèn)知訓(xùn)練
- 進(jìn)行空間定位類游戲如拼圖、積木搭建，每周3 - 5次。
- 練習(xí)地圖導(dǎo)航、物體位置記憶等任務(wù)。
- 學(xué)習(xí)新技能如繪畫(huà)、舞蹈可刺激大腦空間感知區(qū)域。
- 有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合認(rèn)知訓(xùn)練效果更佳，推薦太極拳、游泳等運(yùn)動(dòng)。
- 定期檢查
- 40歲以上人群每年進(jìn)行1次視力、眼壓、眼底檢查。
- 存在高危因素者需增加視功能評(píng)估，包括立體視覺(jué)、視野檢查等項(xiàng)目。
- 神經(jīng)系統(tǒng)檢查應(yīng)包含簡(jiǎn)易精神狀態(tài)檢查量表測(cè)評(píng)，早期發(fā)現(xiàn)認(rèn)知功能下降跡象。
- 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
- 每日攝入深色蔬菜300 - 500克，補(bǔ)充葉黃素、玉米黃質(zhì)等視網(wǎng)膜營(yíng)養(yǎng)素。
- 適量食用深海魚(yú)類每周2 - 3次，獲取ω - 3脂肪酸。
- 在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮服用含維生素E、鋅的膳食補(bǔ)充劑。
- 戒煙限酒有助于維持眼部微循環(huán)。
- 建立規(guī)律作息保證充足睡眠，夜間睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。
- 使用防藍(lán)光眼鏡時(shí)需注意光學(xué)參數(shù)合格。
（二）治療情況
目前視空間功能障礙主要通過(guò)神經(jīng)心理學(xué)測(cè)試檢出，對(duì)患者的日常生活能力有一定影響，但尚無(wú)有效的治療方法。
| 預(yù)防措施類別 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 健康用眼 | 每用眼30分鐘休息5分鐘，閱讀距離30厘米以上，減少電子屏使用，每日戶外活動(dòng)1 - 2小時(shí) |
| 慢病管理 | 控制血糖、血壓、血脂，遵醫(yī)囑用藥 |
| 認(rèn)知訓(xùn)練 | 進(jìn)行空間定位游戲、練習(xí)導(dǎo)航和記憶任務(wù)、學(xué)習(xí)新技能、結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng) |
| 定期檢查 | 40歲以上每年查視力等，高危人群增加視功能評(píng)估，神經(jīng)系統(tǒng)檢查含量表測(cè)評(píng) |
| 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 | 攝入深色蔬菜、深海魚(yú)，必要時(shí)服膳食補(bǔ)充劑，戒煙限酒，保證睡眠，用合格防藍(lán)光眼鏡 |
視空間功能受損會(huì)給患者生活帶來(lái)不便，雖然目前治療手段有限，但通過(guò)采取一系列有效的預(yù)防措施，如健康用眼、管理慢性疾病、開(kāi)展認(rèn)知訓(xùn)練、定期檢查和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等，可以在一定程度上降低視空間功能受損的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)眼睛健康和大腦的空間感知能力。人們應(yīng)重視這些預(yù)防措施，關(guān)注自身的視空間功能健康。
