1 - 2 歲兒童吃糖果有好處也有壞處。好處在于能提供能量、改善心情、增加食欲、補充碳水化合物、促進社交；壞處則包含損害牙齒、導致肥胖、影響食欲、引發(fā)血糖波動、增加慢性病風險等。

一、吃糖果的好處

1. 提供能量：糖是人體重要的能量來源之一，1 - 2 歲的兒童正處于快速生長發(fā)育階段，日?；顒恿枯^大，糖果能為他們的活動提供必要的動力，幫助維持身體的正常運轉。
2. 改善心情：甜食可促使大腦分泌快樂物質，當兒童情緒低落時，吃一顆糖果能在一定程度上改善他們的情緒狀態(tài)，讓心情變得愉悅。
3. 增加食欲：適量吃糖可提升兒童的食欲，讓他們更愿意進食。對于一些食欲不佳的 1 - 2 歲兒童，在適當的時候吃一點糖果，可能會讓他們對接下來的正餐更感興趣。
4. 補充碳水化合物：糖果是碳水化合物的一種形式，碳水化合物對于兒童身體的正常運轉起著重要作用，能夠參與身體的各項生理活動。
5. 幫助社交：在兒童的社交場景中，分享糖果等甜食可以增進他們之間的互動和友誼，讓孩子更好地融入集體。

二、吃糖果的壞處

1. 損害牙齒：糖果中的糖分容易被口腔細菌利用，產生酸性物質，這些酸性物質會腐蝕牙齒，導致齲齒的發(fā)生。1 - 2 歲的兒童牙齒還比較脆弱，且大多還沒有掌握正確的刷牙方法，口腔清潔能力較差，吃糖后更容易出現牙齒問題。
2. 導致肥胖：糖果中含有大量的糖分，攝入過多會導致能量攝入超標。由于 1 - 2 歲兒童的運動量相對有限，多余的能量就會轉化為脂肪堆積在體內，從而引起肥胖。肥胖會增加兒童患糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險。
3. 影響食欲：糖果的口感較好，容易讓兒童產生飽腹感。如果在飯前吃糖，會使他們對正餐的興趣降低，影響食欲。長期如此，會導致營養(yǎng)攝入不均衡，影響身體的正常發(fā)育。
4. 引發(fā)血糖波動：1 - 2 歲兒童的臟器發(fā)育不完善，尤其是胰腺功能還不夠成熟。短時間內大量攝入糖果，會造成胰腺功能負擔過重，出現高血糖。而在高血糖之后，如果代謝出現問題，還可能出現低血糖，不利于兒童的身體健康。
5. 增加慢性病風險：長期過量吃糖可能會增加兒童成年后患糖尿病、心血管疾病等慢性病的幾率，對他們的長期健康產生不利影響。

對于 1 - 2 歲的兒童，可以適量食用糖果，但家長一定要嚴格控制攝入量和頻率。在選擇糖果時，盡量挑選含糖量較低、無添加劑的健康糖果，并在兩餐之間給孩子食用。要幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，吃糖后及時漱口或刷牙，以減少糖果對孩子健康的不利影響，確保孩子能夠健康成長。