?懷孕第30周適量食用甘草可能緩解孕吐和咳嗽，但過(guò)量攝入可能引發(fā)高血壓或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。?
甘草作為傳統(tǒng)中藥材，在孕期使用需謹(jǐn)慎權(quán)衡利弊。其活性成分甘草酸具有抗炎、鎮(zhèn)咳作用，但可能干擾激素平衡。孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入量，避免長(zhǎng)期或大量食用。
?一、潛在益處?
- ?緩解呼吸道癥狀?：甘草中的甘草次酸可抑制咳嗽反射，對(duì)孕期因激素變化加重的干咳有一定舒緩作用。
- ?抗炎保護(hù)?：黃酮類(lèi)成分能減輕咽喉黏膜炎癥，適用于季節(jié)性過(guò)敏引發(fā)的咽部不適。
- ?消化系統(tǒng)調(diào)節(jié)?：少量甘草可促進(jìn)胃黏液分泌，改善孕晚期常見(jiàn)的胃酸反流癥狀。
?二、主要風(fēng)險(xiǎn)?
- ?血壓波動(dòng)?：甘草酸會(huì)促進(jìn)鈉潴留，可能誘發(fā)妊娠高血壓或加重原有癥狀。
- ?假性醛固酮增多癥?：長(zhǎng)期攝入可能導(dǎo)致低血鉀，增加肌肉無(wú)力和心律失常風(fēng)險(xiǎn)。
- ?胎兒發(fā)育影響?：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示大劑量甘草酸可能干擾胎盤(pán)功能，需警惕早產(chǎn)可能。
孕期飲食安全應(yīng)以均衡營(yíng)養(yǎng)為首要原則，甘草制品（如含甘草的糖果、茶飲）需嚴(yán)格限制攝入頻率和劑量。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽或胃部不適，建議優(yōu)先選擇蜂蜜水、姜茶等更安全的替代方案，并定期監(jiān)測(cè)血壓及血鉀水平。
