8月為高發(fā)期，需提前1-2個(gè)月啟動(dòng)預(yù)防性治療。
11-18歲青少年對(duì)蒿屬過敏，核心在于嚴(yán)格避免接觸過敏原、科學(xué)用藥控制癥狀、并在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮免疫治療，同時(shí)加強(qiáng)日常防護(hù)和生活習(xí)慣調(diào)整，以平穩(wěn)度過花粉高峰期并提升長期生活質(zhì)量。
一、 核心防護(hù)與環(huán)境管理
- 識(shí)別與規(guī)避蒿屬花粉源。蒿屬花粉高峰期通常在8月 ，青少年應(yīng)在此期間減少前往草原、荒地等蒿屬植物密集區(qū)域。關(guān)注本地花粉濃度預(yù)報(bào)，高峰日盡量減少外出，尤其避免在風(fēng)力強(qiáng)勁的晴天上午進(jìn)行戶外活動(dòng)。
- 居家與出行防護(hù)策略。外出時(shí)佩戴密封性良好的N95口罩和防風(fēng)眼鏡，回家后立即更換外衣、沖洗鼻腔（可使用生理鹽水）、洗臉并沖洗頭發(fā)，減少花粉帶入室內(nèi)。保持居室門窗關(guān)閉，使用帶有HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器。車內(nèi)空調(diào)使用內(nèi)循環(huán)模式。
- 特殊環(huán)境應(yīng)對(duì)。學(xué)?；驊敉饣顒?dòng)無法避免時(shí)，可提前使用鼻用激素噴霧或口服抗組胺藥進(jìn)行預(yù)防。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇室內(nèi)場館，避免在花粉濃度高的時(shí)段和地點(diǎn)進(jìn)行劇烈戶外運(yùn)動(dòng)，以防誘發(fā)或加重哮喘癥狀。
二、 科學(xué)藥物治療與癥狀管理
- 常用對(duì)癥藥物選擇。針對(duì)鼻部癥狀（如鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏 ），首選鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧；針對(duì)眼部瘙癢 ，可使用抗組胺滴眼液如依美斯汀 ；針對(duì)皮膚瘙癢、紅腫等，可口服或外用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪 。用藥需遵醫(yī)囑，注意藥物說明書。
- 哮喘癥狀的緊急處理。若蒿屬過敏誘發(fā)哮喘，表現(xiàn)為胸悶、氣短、喘息，應(yīng)隨身攜帶并按需使用速效支氣管擴(kuò)張劑（如沙丁胺醇?xì)忪F劑），并立即就醫(yī)評(píng)估 。
- 預(yù)防性用藥時(shí)機(jī)。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的11-18歲青少年，建議在預(yù)計(jì)的蒿屬花粉季節(jié)開始前1-2個(gè)月，在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動(dòng)預(yù)防性藥物治療（如持續(xù)使用鼻噴激素），以減輕高峰期癥狀。
癥狀類型 | 推薦藥物/措施 | 使用注意事項(xiàng) | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
鼻部癥狀 | 鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧 | 每日規(guī)律使用，起效需數(shù)日 | 控制鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏 |
眼部瘙癢 | 依美斯汀等抗組胺滴眼液 | 按需或遵醫(yī)囑使用 | 快速緩解眼部不適 |
皮膚瘙癢紅腫 | 口服氯雷他定、西替利嗪 | 注意嗜睡等副作用，避免駕駛或操作機(jī)械 | 緩解皮膚過敏反應(yīng) |
哮喘發(fā)作 | 速效支氣管擴(kuò)張劑（如沙丁胺醇） | 隨身攜帶，發(fā)作時(shí)立即使用并就醫(yī) | 快速緩解氣道痙攣 |
全身預(yù)防 | 季節(jié)前啟動(dòng)鼻噴激素等預(yù)防性治療 | 需醫(yī)生評(píng)估，提前1-2個(gè)月開始 | 減輕整個(gè)花粉季癥狀嚴(yán)重程度 |
三、 長期管理與免疫治療
- 免疫治療（脫敏治療）的適用性。對(duì)于由黃花蒿花粉過敏導(dǎo)致的變應(yīng)性鼻炎，且合并其他過敏原數(shù)量少（1~2種）的患者，免疫治療是一種可選的長期解決方案 。它通過逐步增加過敏原劑量，使身體產(chǎn)生耐受，從而減輕甚至消除過敏癥狀。
- 舌下免疫治療（SLIT）操作。以黃花蒿花粉變應(yīng)原舌下滴劑為例，需將藥液滴于舌下，含服至少1分鐘后吞咽，每日1次 。治療分為劑量遞增期和維持期兩個(gè)階段，整個(gè)療程通常需要3-5年，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑并保持高依從性 。
- 生活習(xí)慣與體質(zhì)調(diào)整。保證充足睡眠，均衡飲食，適度鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。部分蒿屬過敏者可能對(duì)某些食物（如芹菜、胡蘿卜、香料等）存在交叉反應(yīng)，需留意并記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)。避免吸煙及二手煙環(huán)境，因其會(huì)加重呼吸道癥狀。
11-18歲青少年正處于身心發(fā)育關(guān)鍵期，面對(duì)蒿屬過敏，家長和學(xué)校應(yīng)共同支持，幫助其建立科學(xué)的日常管理習(xí)慣，堅(jiān)持規(guī)范用藥或免疫治療，有效控制鼻塞、流涕、瘙癢乃至哮喘等癥狀 ，不僅能保障當(dāng)前的學(xué)習(xí)生活不受干擾，更能為成年后的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
