不正常

懷孕70天屬于孕早期，此時孕婦正常心率范圍通常在60 - 100次/分鐘，心率138次/分鐘高于這個正常范圍，不過具體情況還需結(jié)合多種因素綜合判斷。

一、孕期心率變化規(guī)律

1. 正常范圍界定 孕婦的心率正常范圍一般與普通人一致，為60 - 100次/分鐘，但在孕期由于身體的生理變化，心率可能會有所波動。在孕早期，心率可能相對穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)；隨著孕周增加，到孕晚期，由于胎兒增大、子宮壓迫以及激素水平變化等，心臟負擔(dān)加重，心率可能會稍有加快，但一般也不應(yīng)超過正常范圍太多。
2. 不同孕期心率特點
   • 孕早期：身體開始適應(yīng)懷孕狀態(tài)，心率通常逐漸從孕前水平開始有輕微上升趨勢，但大多仍維持在正常范圍內(nèi)。
   • 孕中期：心率相對較為穩(wěn)定，可能較孕早期略有升高，但幅度不大。
   • 孕晚期：心臟負擔(dān)明顯加重，心率可能會持續(xù)升高一些，但正常情況下也在一定的合理區(qū)間內(nèi)。

二、影響孕婦心率的因素

1. 生理因素
   • 激素變化：孕期女性體內(nèi)激素水平大幅改變，如雌激素、孕激素等分泌增加，這些激素會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致心率有所變化。
   • 血容量增加：懷孕后，為了滿足胎兒的生長發(fā)育需求，孕婦的血容量會逐漸增加，這使得心臟需要更努力地工作來泵血，從而可能引起心率上升。
   • 子宮壓迫：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，可能會壓迫下腔靜脈，影響血液回流，進而導(dǎo)致心臟負擔(dān)加重，心率加快。
2. 心理因素
   • 情緒波動：孕婦在孕期可能會因為對胎兒健康的擔(dān)憂、生活方式的改變等因素，出現(xiàn)焦慮、緊張、興奮等情緒，這些情緒波動會刺激交感神經(jīng)興奮，使心率升高。
   • 壓力：來自家庭、工作等方面的壓力，也可能導(dǎo)致孕婦心理負擔(dān)加重，進而影響心率。
3. 生活方式因素
   • 運動：孕婦進行適量運動時，心率會相應(yīng)增加，以滿足身體對氧氣和能量的需求。但如果運動過于劇烈或時間過長，心率可能會升高到較高水平。
   • 飲食：食用辛辣、刺激性食物或飲用含有咖啡因的飲料等，可能會刺激心臟，導(dǎo)致心率加快。
   • 睡眠：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會使身體得不到充分休息，心臟負擔(dān)加重，從而引起心率變化。

三、心率138次/分鐘的可能情況

1. 正常生理現(xiàn)象 如果孕婦在測量心率前進行了劇烈運動、情緒處于極度興奮或緊張狀態(tài)等，可能會導(dǎo)致心率暫時升高到138次/分鐘。在休息、情緒平復(fù)后，心率通常會逐漸恢復(fù)到正常范圍。
2. 異常情況
   • 疾病因素：孕婦可能患有某些疾病，如貧血、甲狀腺功能亢進、妊娠期高血壓等，這些疾病會影響心臟功能或代謝水平，導(dǎo)致心率持續(xù)偏高。
   • 心臟負擔(dān)過重：雖然懷孕70天處于孕早期，但個別孕婦可能由于身體較為敏感或其他因素，心臟負擔(dān)提前加重，從而出現(xiàn)心率異常升高的情況。

四、應(yīng)對措施

1. 觀察與休息 如果孕婦發(fā)現(xiàn)心率為138次/分鐘，首先要保持冷靜，找一個安靜的地方休息片刻，然后再次測量心率。觀察自己是否有其他不適癥狀，如胸悶、氣短、頭暈等。
2. 就醫(yī)檢查 如果休息后心率仍未恢復(fù)正常，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會進行詳細的問診、體格檢查以及相關(guān)的實驗室檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、心電圖等，以明確心率升高的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
3. 日常注意事項
   • 保持良好心態(tài)：孕婦要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，避免過度焦慮和緊張，可以通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
   • 合理飲食：保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和含有咖啡因的飲料。
   • 適度運動：選擇適合孕婦的運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，避免劇烈運動。
   • 充足睡眠：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。

以下是不同孕期心率正常范圍及可能影響因素的對比表格：

懷孕70天心率138次/分鐘高于正常范圍，孕婦需要密切關(guān)注自身情況。若只是偶爾因外界因素導(dǎo)致心率暫時升高，可通過調(diào)整生活方式和情緒來改善；若心率持續(xù)異?；虬橛胁贿m癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)，以保障自身和胎兒的健康。