正常
一般來說，成年人在安靜狀態(tài)下的正常心率范圍是60 - 100次/分鐘，懷孕11周4天的44歲孕婦心率70多在此正常范圍內(nèi)，屬于正常情況。不過，懷孕會使女性身體發(fā)生一系列生理變化，心率也可能受到多種因素影響。接下來我們詳細探討相關(guān)內(nèi)容。
（一）孕期心率的一般情況
- 正常范圍 孕期女性的心率通常會有所增加。一般非孕期成年人靜息心率正常范圍為60 - 100次/分鐘，懷孕后，由于身體負擔(dān)加重，血容量增加等因素，心率可能會逐漸上升。在懷孕早期，心率可能開始稍有加快，但通常不會明顯超出正常范圍。到懷孕中晚期，心率可能會比孕前增加10 - 20次/分鐘 。
- 個體差異 不同孕婦的心率變化存在個體差異。有些孕婦本身基礎(chǔ)心率較低，懷孕后心率雖然有所上升，但仍可能處于相對較低的水平；而有些孕婦基礎(chǔ)心率較高，懷孕后心率上升幅度可能更大。孕婦的身體狀況、運動習(xí)慣、情緒狀態(tài)等也會影響心率。
（二）影響孕婦心率的因素
- 生理因素
- 血容量增加：懷孕后，為了滿足胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦的血容量會逐漸增加，到孕晚期可增加約30% - 45%。血容量增加會加重心臟負擔(dān)，從而導(dǎo)致心率加快。
- 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，如雌激素、孕激素等分泌增加，這些激素可能會影響心血管系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致心率改變。
- 子宮增大：隨著孕周的增加，子宮逐漸增大，會向上擠壓膈肌，使心臟位置發(fā)生改變，同時也會影響心臟的舒張和收縮功能，導(dǎo)致心率加快。
- 生活因素
- 運動：孕婦進行適當(dāng)?shù)倪\動時，心率會相應(yīng)加快，以滿足身體對氧氣和能量的需求。運動強度越大，心率增加越明顯。但運動后經(jīng)過適當(dāng)休息，心率會逐漸恢復(fù)正常。
- 情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對心率也有影響。當(dāng)孕婦處于緊張、焦慮、興奮等情緒狀態(tài)時，交感神經(jīng)興奮，會導(dǎo)致心率加快。相反，放松、平靜的情緒有助于維持心率穩(wěn)定。
- 睡眠：睡眠質(zhì)量不佳或睡眠時間不足可能會導(dǎo)致孕婦心率波動。孕婦在睡眠過程中，身體處于休息狀態(tài)，心率相對較低。如果睡眠不好，身體得不到充分休息，心率可能會在白天有所升高。
- 病理因素
- 貧血：孕期由于胎兒生長發(fā)育需要大量的鐵，孕婦容易發(fā)生缺鐵性貧血。貧血會導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降，心臟需要加快跳動來彌補氧氣供應(yīng)不足，從而引起心率加快。
- 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素具有提高機體代謝率和交感神經(jīng)興奮性的作用。如果孕婦患有甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，會導(dǎo)致心率加快、心慌等癥狀。
- 心臟病：孕婦本身患有心臟病，如先天性心臟病、心肌病等，懷孕后心臟負擔(dān)加重，可能會導(dǎo)致心率異常，甚至出現(xiàn)心力衰竭等嚴重并發(fā)癥。
（三）不同心率情況的應(yīng)對措施
| 心率情況 | 表現(xiàn) | 應(yīng)對措施 |
|---|---|---|
| 正常心率 | 心率在60 - 100次/分鐘之間，且孕婦沒有明顯不適癥狀 | 保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠、保持心情舒暢等。定期進行產(chǎn)檢，監(jiān)測心率和其他指標(biāo)的變化。 |
| 心率稍快 | 心率比孕前略有增加，但仍在正常范圍內(nèi)，孕婦可能會感到輕微心慌、氣短 | 注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。可以采取左側(cè)臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善心臟血液循環(huán)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 |
| 心率明顯加快 | 心率持續(xù)超過100次/分鐘，或伴有心慌、胸悶、呼吸困難等癥狀 | 立即停止活動，臥床休息，并采取半臥位或坐位，以減輕心臟負擔(dān)。及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 |
| 心率過慢 | 心率低于60次/分鐘，孕婦可能會感到頭暈、乏力、黑矇等癥狀 | 立即就醫(yī)，進行詳細的檢查，以排除心臟疾病等原因。如果是由于藥物等因素引起的心率過慢，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 |
對于44歲孕11周4天的孕婦來說，心率70多在正常范圍內(nèi)，但仍需密切關(guān)注自身身體狀況。孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進行產(chǎn)檢，以便及時發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)的措施。如果出現(xiàn)心率異?；蚱渌贿m癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，確保自身和胎兒的健康。
