75次/分鐘屬于正常范圍
懷孕30周時，孕婦心率為75次/分鐘是正常的，這一數值處于孕期靜息心率的典型區(qū)間內。孕期心率受生理變化影響，通常比非孕期略高，但個體差異較大，需結合自身情況綜合評估。

（一）孕婦心率的正常范圍

1. 孕期心率變化特點
   孕期由于血容量增加、代謝率升高及激素水平變化，心臟負荷加重，心率通常比非孕期增加10-15次/分鐘。靜息狀態(tài)下，孕婦心率正常范圍為60-100次/分鐘，75次/分鐘完全符合這一標準。

2. 不同孕周的心率差異
   孕早期心率開始輕微上升，孕中晚期達到峰值，臨產前可能進一步加快。30周處于孕晚期，心率波動可能更明顯，但75次/分鐘仍屬穩(wěn)定范圍。

（二）影響孕婦心率的因素

1. 生理性因素

   • 運動與情緒：體力活動或緊張情緒可能導致短暫心率加快，休息后可恢復。
   • 體位變化：仰臥位時子宮壓迫下腔靜脈，可能引起心悸，建議左側臥位緩解。

2. 病理性因素

   • 貧血：孕期需鐵量增加，缺鐵性貧血可能導致心率代償性加快，需監(jiān)測血紅蛋白水平。
   • 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減均可能影響心率，需結合其他癥狀排查。

（三）心率異常的識別與處理

1. 心率過快（>100次/分鐘）
   可能與發(fā)熱、脫水或心臟疾病相關，若伴隨胸悶、頭暈需及時就醫(yī)。

2. 心率過緩（<60次/分鐘）
   少數運動員或體質特殊者可能存在生理性心動過緩，但若伴隨乏力、暈厥需警惕心臟問題。

表：孕婦心率異常的可能原因及建議

懷孕30周心率75次/分鐘是正常生理現象，孕婦無需過度擔憂。日常應關注心率變化規(guī)律，避免劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定，定期產檢時同步監(jiān)測心功能，確保母嬰健康。