可以適量食用，但需謹慎并注意體質與食用量
在孕38周2天這一孕晚期階段，適量食用地果通常是安全的，因為地果作為一種民間藥食同源的植物，其果實可以直接食用 。根據醫(yī)學科普信息，地果性涼，具有清熱利濕的功效，孕婦應避免內服，特別是脾胃虛寒者更應慎用 。這意味著，盡管地果果實可食，但考慮到其藥用屬性和寒涼性質，孕婦食用存在潛在風險，需要格外注意個人體質和食用量，最好在食用前咨詢醫(yī)生意見。
（一）地果的基本信息與營養(yǎng)價值
別名與植物學特征地果，又稱地瓜、地石榴、野地瓜、地枇杷等，是一種廣泛分布于野外的植物 。它屬于?？崎艑?，其果實成對或單生于匍匐莖上 。
營養(yǎng)與化學成分地果的化學成分較為復雜，包含黃酮類、香豆素類、萜類、甾體類、糖苷酚苷類和有機酸類等物質 。這些成分賦予了地果一定的生物活性，例如黃酮類和酚酸成分被認為對細菌性感染有一定抑制作用 。
營養(yǎng)價值對比 由于缺乏具體的營養(yǎng)成分數據，以下表格基于其作為水果和藥用植物的普遍認知進行對比。
水果類型
主要營養(yǎng)價值
特點
適合孕晚期食用情況
地果
含多種植物化學物（如黃酮類）、膳食纖維
性涼，兼具食用與藥用價值 ，有清熱利濕功效
需謹慎，脾胃虛寒者禁用，孕婦避免內服
常見溫性水果（如蘋果、葡萄）
富含維生素、礦物質、果糖
性質平和，不易引起腸胃不適
推薦，適量食用，注意血糖
高糖分水果（如荔枝、龍眼）
糖分高，能快速補充能量
“隱形”升糖王，易導致血糖波動
限制，尤其有妊娠期糖尿病風險者
（二）孕婦食用地果的注意事項與禁忌
體質禁忌地果性涼，因此脾胃虛寒的孕婦應避免食用，以免引起或加重腹痛、腹瀉等腸胃不適 。孕晚期女性身體較為敏感，寒涼食物可能刺激子宮。
食用量與方法 即使體質適合，也應嚴格控制食用量。過量服用地果可能導致腹瀉，需遵從傳統(tǒng)用法或醫(yī)囑 。食用前務必徹底清洗干凈，其吃法可以是洗凈后直接食用或簡單烹飪 。
食用禁忌與搭配 除了自身寒涼的特性，還應注意食物搭配。例如，有信息指出野地瓜（即地果）不宜與同樣性寒的芹菜或香蕉同食，以免加重體內寒氣，引起腸胃不適 。這為孕婦的飲食搭配提供了警示。
綜合來看，在孕38周2天，雖然地果的果實可食，但其明確的“孕婦避免內服”和“脾胃虛寒者慎用”的警示 不容忽視。其復雜的化學成分和寒涼藥性，使其不同于普通水果。為了母嬰安全，最穩(wěn)妥的做法是避免食用地果。孕晚期的營養(yǎng)補充應優(yōu)先選擇性質平和、安全性高的常見水果，并遵循少吃多餐的原則 ，如有任何疑問，務必咨詢專業(yè)醫(yī)療人員。
