一般而言，學(xué)齡兒童適量食用薄荷有諸多益處，但過量食用則可能產(chǎn)生不良影響。

薄荷含有揮發(fā)油，主要成分包括薄荷醇、薄荷酮等，還含有維生素 C、鈣、鉀等營養(yǎng)成分。適量食用薄荷，其清涼口感可改善食物味道，讓孩子更愿意進(jìn)食；其所含成分能促進(jìn)胃液分泌，增強胃腸蠕動，幫助孩子消化；在炎熱天氣，薄荷性涼，可幫助孩子降低體溫，緩解暑熱帶來的不適；薄荷中的物質(zhì)還有一定提神醒腦作用，能讓孩子在學(xué)習(xí)或玩耍時保持清醒；薄荷的抗菌消炎能力，對孩子預(yù)防呼吸道感染、口腔炎癥等也有一定幫助。若孩子過量食用薄荷，薄荷中的揮發(fā)油可能刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適；孩子味覺尚在發(fā)育，過多食用可能影響其對正常食物味道的感知；薄荷油的刺激性還可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，引發(fā)頭痛、失眠等癥狀，對呼吸系統(tǒng)也可能產(chǎn)生影響，引起咳嗽、呼吸急促等。

學(xué)齡兒童食用薄荷，好處與風(fēng)險并存。家長需把控好孩子食用薄荷的量，確保在享受薄荷帶來的益處時，避免潛在危害，若孩子食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生 。