不建議。
目前沒有可靠的醫(yī)學(xué)或植物學(xué)證據(jù)表明存在一種名為“玉荷包草”的、被廣泛認(rèn)可且安全的藥用植物可供11-13歲青少年食用。查詢結(jié)果指向了幾個可能造成混淆的概念，但均不支持青少年食用所謂的“玉荷包草”。
（一） “玉荷包”名稱的混淆與真實(shí)所指 “玉荷包”這一名稱在中文語境中主要指向兩種完全不同的事物：一種是水果，另一種是觀賞植物，均非傳統(tǒng)意義上的可食用藥草。
玉荷包荔枝 這是最常見的指代。玉荷包是荔枝的一個著名栽培品種，因其果實(shí)外形飽滿如荷包而得名 。它是一種水果，其果肉可供食用，果核則不可食。青少年適量食用成熟的玉荷包荔枝果肉是安全的，但這與食用“草”是完全不同的概念 。
對比項
玉荷包荔枝
荷包牡丹
真實(shí)身份
荔枝的栽培變種
罌粟科觀賞植物
可食用部分
成熟果肉
全株有毒，不可食用
主要用途
水果食用
觀賞、藥用（需專業(yè)指導(dǎo)）
對青少年的安全性
適量食用果肉安全
嚴(yán)禁食用，有中毒風(fēng)險
荷包牡丹 這是一種常見的觀賞花卉，學(xué)名為Lamprocapnos spectabilis，有時也簡稱“玉荷包”或“荷包花” 。盡管其根部在傳統(tǒng)中醫(yī)中有藥用記載，用于活血鎮(zhèn)痛等 ，但荷包牡丹全株含有生物堿，具有毒性，不可隨意食用 。將其當(dāng)作“草”來給青少年服用是極其危險的。
Dischidia屬植物（玉荷包） 在園藝領(lǐng)域，某些Dischidia屬的附生植物，如Dischidia pectinoides或Dischidia vidalii，因其膨大的囊狀葉片而被俗稱為“玉荷包” 。這些是純粹的觀賞性多肉植物，沒有作為食物或草藥的傳統(tǒng)，也不適合食用。
（二） 關(guān)于“玉荷包草”作為藥草的缺失證據(jù) 在權(quán)威的中藥典籍和現(xiàn)代植物學(xué)數(shù)據(jù)庫中，未能找到名為“玉荷包草”的獨(dú)立藥用植物條目。搜索結(jié)果中提到的藥用植物如“荷包牡丹” ，其藥用部位是根，且有明確的毒性警示，并非以“草”的形式食用。其他如“草蔻”、“良羌”等別名 ，與“玉荷包”并無關(guān)聯(lián)。所謂“吃玉荷包草”的說法缺乏事實(shí)基礎(chǔ)。
綜合來看，對于“11-13歲青少年吃玉荷包草”的問題，最核心的答案是：不存在一種安全、可食用的名為“玉荷包草”的植物。公眾所熟知的“玉荷包”是荔枝品種，可以安全食用其果肉；而名稱相近的“荷包牡丹”等植物則具有毒性，絕對禁止食用。在缺乏確切、安全的科學(xué)依據(jù)前，切勿給青少年服用任何來源不明、名稱混淆的“草藥”，以免造成健康風(fēng)險。
