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教師可以吃玉荷包草。玉荷包草，又稱馬蹄金，具有清熱、利濕、解毒的功效，主治黃疸、痢疾、砂淋、白濁、水腫、疔瘡腫毒、跌打損傷、毒蛇咬傷等癥狀。
一、玉荷包草的功效與作用
1. 清熱利濕
玉荷包草性涼，味苦辛，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，具有清熱利濕的功效，適用于濕熱黃疸、痢疾等癥。
2. 解毒消腫
玉荷包草具有解毒消腫的作用，可用于治療疔瘡腫毒、跌打損傷等癥。
3. 利尿通淋
玉荷包草能利尿通淋，適用于砂淋、白濁等癥。
4. 抗炎鎮(zhèn)痛
玉荷包草具有抗炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于治療毒蛇咬傷等癥。
二、玉荷包草的用法與用量
1. 內(nèi)服
玉荷包草可煎湯內(nèi)服，常用劑量為6-15g，鮮品可用30-60g。
2. 外用
玉荷包草可搗爛外敷，用于治療疔瘡腫毒、跌打損傷等癥。
三、玉荷包草的禁忌
1. 忌鹽
玉荷包草忌與鹽同食。
2. 孕婦慎用
孕婦應(yīng)慎用玉荷包草。
3. 不宜過(guò)量
玉荷包草不宜過(guò)量服用，以免引起不良反應(yīng)。
四、教師食用玉荷包草的益處
1. 緩解疲勞
教師長(zhǎng)時(shí)間站立講課，下肢肌肉處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生的乳酸在下肢積聚較多，會(huì)出現(xiàn)雙腿沉重、酸脹等不適。玉荷包草具有清熱利濕的作用，可幫助消除疲勞。
2. 保護(hù)視力
教師經(jīng)常看書、備課，視力容易受到損害。玉荷包草具有養(yǎng)肝明目的作用，可幫助保護(hù)教師的視力。
3. 增強(qiáng)免疫力
玉荷包草具有解毒消腫的作用，可幫助增強(qiáng)教師的免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。
五、總結(jié)
教師可以適量食用玉荷包草，以緩解疲勞、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力。但應(yīng)注意玉荷包草的禁忌，避免過(guò)量服用或與鹽同食。如有需要，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
