可適量吃
孕婦在懷孕35周時(shí)可以適量吃羅漢果。羅漢果是一種中藥，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音、滑腸通便的功效，對(duì)孕婦的身體無(wú)副作用，并且可以起到降火的功效。
一、孕婦吃羅漢果的好處
治療咳嗽
孕期內(nèi)生病確實(shí)是令人頭痛的問(wèn)題，孕期有許多藥物是不能夠應(yīng)用的。當(dāng)孕婦出現(xiàn)咳嗽時(shí)，可以用羅漢果泡茶飲用，其味道甘甜，對(duì)孕婦身體不會(huì)產(chǎn)生副作用，能夠有效改善咳嗽的癥狀，并不影響胎兒在母體內(nèi)的發(fā)育。
清熱潤(rùn)肺
孕婦在懷孕期間，體內(nèi)容易生濕化熱，而羅漢果性涼，可以起到清熱的作用，尤其夏季氣候炎熱，羅漢果泡茶能夠起到清熱作用，對(duì)孕婦身體有好處。羅漢果中含有多種氨基酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠滿(mǎn)足孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)需求。
二、羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果性味甘涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的效果，對(duì)于肺熱咳嗽、暑熱傷津等有一定治療作用。
| 營(yíng)養(yǎng)成分 | 含量 | 作用 |
|---|---|---|
| 多糖 | 豐富 | 提高免疫力 |
| 維生素 | 多種 | 滿(mǎn)足孕婦營(yíng)養(yǎng)需求 |
| 礦物質(zhì)元素 | 多樣 | 維持身體健康 |
三、注意事項(xiàng)
脾胃虛寒者慎吃
羅漢果性涼，脾胃陽(yáng)氣虛衰、陰寒內(nèi)生的患者應(yīng)避免食用羅漢果，以免胃部寒涼癥狀加重，從而引發(fā)腹痛、泛吐清水等癥狀。
不宜搭配其他花茶
由于各類(lèi)花茶性味不同，故應(yīng)單用羅漢果泡茶，不宜搭配其他花茶。
妊娠期糖尿病患者慎用
如果孕婦存在妊娠期糖尿病，則應(yīng)慎用羅漢果泡開(kāi)水，因?yàn)槠渲泻橇枯^高，可能會(huì)影響血糖控制。
妊娠期高血壓疾病或妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等并發(fā)癥患者謹(jǐn)慎飲用
如果孕期合并有妊娠期高血壓疾病或妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等并發(fā)癥，則需謹(jǐn)慎飲用羅漢果泡開(kāi)水，以免加重病情。
四、總結(jié)
孕婦在懷孕35周時(shí)可以適量吃羅漢果，但應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
- 羅漢果性涼，脾胃虛寒者慎吃。
- 不宜搭配其他花茶。
- 妊娠期糖尿病患者慎用。
- 妊娠期高血壓疾病或妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等并發(fā)癥患者謹(jǐn)慎飲用。
在孕晚期階段，建議密切監(jiān)測(cè)身體狀況，避免過(guò)度勞累，保持均衡飲食，并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查以確保母嬰健康。