一般情況下，月經(jīng)結束后3-5天是相對安全期。 月經(jīng)周期受多種因素影響，如情緒、環(huán)境、內(nèi)分泌等。女性的排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在月經(jīng)規(guī)律的情況下，月經(jīng)結束后的3 - 5天，距離排卵日較遠，此時卵子尚未發(fā)育成熟或排出，受孕幾率相對較低，所以被視為相對安全期。然而，女性的排卵可能會受到多種因素干擾而提前或推遲，導致安全期并不絕對安全。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵時間更難以準確預測。若在所謂的安全期進行無保護性行為后出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況，應及時就醫(yī)檢查是否懷孕。 安全期避孕并非十分可靠，不建議將其作為主要避孕方式?？蛇x擇更有效的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。使用避孕套能有效預防性傳播疾病，短效避孕藥需嚴格按周期服用，具體用藥要遵醫(yī)囑。