月經(jīng)量少可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、卵巢功能衰退、精神壓力大等原因引起的?？梢詮囊话阒委煛⑺幬镏委煛⑽锢碇委熂笆中g(shù)治療等多個方面著手進(jìn)行治療。若癥狀持續(xù)未緩解，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。 1. 一般治療：保持良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。首先要保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而改善月經(jīng)情況。飲食方面，要均衡營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果等。同時，要減輕壓力，避免長期處于緊張焦慮狀態(tài)，因?yàn)椴涣记榫w可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能。另外，適度運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。但要注意避免過度勞累。 2. 藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片，其能調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，通過補(bǔ)充雌激素和孕激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長和修復(fù)，從而增加月經(jīng)量。還可使用益母草顆粒，能活血化瘀，促進(jìn)經(jīng)血排出。但藥物使用可能會有一些副作用，如惡心、嘔吐等，且需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。用藥期間要注意觀察身體反應(yīng)，如有不適，及時就醫(yī)。 3. 物理治療：比如盆底肌電刺激治療。其原理是通過電刺激盆底肌肉和神經(jīng)，增強(qiáng)盆底肌肉的收縮力，改善盆腔血液循環(huán)，進(jìn)而調(diào)節(jié)月經(jīng)。在進(jìn)行治療前，要進(jìn)行全面的評估，排除相關(guān)禁忌證。治療過程中，電流強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個人耐受程度逐步調(diào)整。每次治療后，可能會有輕微的肌肉酸痛感，一般休息后可緩解。通常需要按療程治療，以達(dá)到較好的效果。 4. 手術(shù)治療：如果是宮腔粘連等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的月經(jīng)量少，可能需要進(jìn)行宮腔鏡下宮腔粘連分離術(shù)。手術(shù)在宮腔鏡的直視下操作，能夠精準(zhǔn)地分離粘連的組織，恢復(fù)宮腔的正常形態(tài)和容積。但手術(shù)并非適用于所有情況，醫(yī)生會綜合評估患者的病情、年齡、生育需求等因素來決定。術(shù)前要做好各項(xiàng)檢查，術(shù)后需注意休息，保持外陰清潔，預(yù)防感染。遵醫(yī)囑復(fù)查，了解恢復(fù)情況。