來月經(jīng)疼得渾身發(fā)抖小腿軟可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高、子宮收縮異常、精神緊張、寒冷刺激、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的。可以從一般治療、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等多個(gè)方面著手進(jìn)行治療。若癥狀持續(xù)未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。 1. 一般治療：首先，要注意保暖，尤其是腹部和下肢，可以使用熱水袋或暖寶寶，但要避免燙傷皮膚。保持充足的休息，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，讓身體得到放松。飲食方面，要避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，多喝熱水或熱湯。同時(shí)，保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能會加重疼痛。 2. 藥物治療：可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊，其通過抑制前列腺素的合成，從而發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。也可使用屈螺酮炔雌醇片來調(diào)節(jié)激素水平，緩解痛經(jīng)。但用藥期間需注意可能出現(xiàn)的胃腸道不適等不良反應(yīng)。另外，中藥如田七痛經(jīng)膠囊也有一定效果，能活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛。但具體用藥應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情，遵醫(yī)囑用藥。 3. 物理治療：可以嘗試進(jìn)行艾灸，通過溫?zé)岽碳ぱㄎ?，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可進(jìn)行低頻脈沖電治療，其原理是利用電流刺激神經(jīng)肌肉，放松子宮平滑肌，減輕疼痛。在進(jìn)行物理治療時(shí)，要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)人員操作，并注意治療的頻率和強(qiáng)度。 4. 手術(shù)治療：如果痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等器質(zhì)性疾病引起，且保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。如腹腔鏡下子宮內(nèi)膜異位病灶切除術(shù)，通過去除異位的子宮內(nèi)膜病灶，減輕疼痛。還有子宮動脈栓塞術(shù)，原理是阻塞子宮動脈，減少子宮血流，使子宮內(nèi)膜萎縮，從而緩解痛經(jīng)。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)和創(chuàng)傷，是否選擇手術(shù)應(yīng)綜合考慮病情、年齡、生育需求等因素。