經(jīng)期血色發(fā)黑通常是由于著涼受寒、過(guò)度勞累、飲食生冷、子宮內(nèi)膜炎、宮寒等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼受寒：經(jīng)期女性身體較為虛弱，若此時(shí)著涼受寒，比如穿衣過(guò)少、吹冷風(fēng)等，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，氧化變黑。應(yīng)注意保暖，多喝熱水，增添衣物，用熱水袋熱敷腹部。 2. 過(guò)度勞累：經(jīng)期如果從事繁重體力勞動(dòng)或腦力工作，身體得不到充分休息，會(huì)影響內(nèi)分泌和氣血運(yùn)行，使得經(jīng)血排出不暢，顏色變黑。需合理安排工作和休息，保證充足睡眠，適度減少工作量，抽空做些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 飲食生冷：經(jīng)期吃生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，會(huì)使子宮受寒收縮，經(jīng)血凝滯，進(jìn)而變黑。要調(diào)整飲食，多吃溫?zé)崾澄?，如熱湯、熱粥等，避免食用生冷，?jīng)期可喝些紅糖姜水來(lái)暖宮。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激可導(dǎo)致內(nèi)膜脫落不規(guī)則、出血不暢，使得經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，氧化變黑。癥狀常有下腹疼痛、白帶異常等。治療可口服甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、鹽酸多西環(huán)素片等抗生素，同時(shí)注意休息，遵醫(yī)囑用藥。 5. 宮寒：宮寒即子宮寒冷，多因體內(nèi)陽(yáng)氣不足或外來(lái)寒邪侵襲。寒凝血脈，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)血排出受阻，在體內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)而發(fā)黑。常伴有痛經(jīng)、手腳冰涼等?？赏ㄟ^(guò)艾灸、熱敷等方法改善，藥物方面可服用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、金匱腎氣丸等，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素波動(dòng)，子宮肌瘤，內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌慕?jīng)期血色發(fā)黑。建議經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。飲食上少吃生冷、辛辣食物。若癥狀持續(xù)或伴有其他不適，如腹痛、經(jīng)量異常等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素六項(xiàng)等檢查。