來(lái)月經(jīng)時(shí)總有血塊通常是由于久坐血液循環(huán)差、受涼宮寒、飲食生冷刺激、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 久坐血液循環(huán)差：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)減緩盆腔的血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積。表現(xiàn)為月經(jīng)期間血塊較多，可能伴有下腹墜脹。建議每坐一小時(shí)起身活動(dòng)，如簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，或者在室內(nèi)慢走幾分鐘，促進(jìn)血液流通。 2. 受涼宮寒：子宮受寒時(shí)，氣血運(yùn)行不暢，易使經(jīng)血凝結(jié)成塊。常有痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀。平時(shí)要注意保暖，尤其腹部，可多喝紅糖姜水，睡前用熱水泡腳，讓身體暖和起來(lái)。 3. 飲食生冷刺激：食用過(guò)多生冷食物會(huì)刺激子宮，影響經(jīng)血正常排出，形成血塊?？赡苓€會(huì)出現(xiàn)腹痛。經(jīng)期應(yīng)避免此類食物，多吃溫?zé)岬氖澄铮窦t棗粥、桂圓湯等，給子宮提供溫暖的環(huán)境。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中常見(jiàn)的良性腫瘤，由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成。當(dāng)肌瘤使子宮腔增大、子宮內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮時(shí)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)出血量增多、有血塊。治療可選擇醋酸曲普瑞林注射液縮小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生長(zhǎng)。必要時(shí)可行肌瘤切除術(shù)，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，使其充血、水腫，內(nèi)膜壞死脫落時(shí)會(huì)形成血塊。治療時(shí)可口服甲硝唑片抗感染，也可用左氧氟沙星片消炎。還可通過(guò)宮腔內(nèi)給藥，如慶大霉素注射液。同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素水平波動(dòng)，子宮內(nèi)膜息肉，凝血功能障礙等原因?qū)е碌膩?lái)月經(jīng)時(shí)總有血塊。建議注意保暖，避免生冷食物。經(jīng)期保持心情舒暢，規(guī)律作息。若血塊多、伴有腹痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素六項(xiàng)等檢查，以明確病因，對(duì)癥治療。