月經(jīng)好多血塊通常是由于久坐不運(yùn)動(dòng)、經(jīng)期受寒、激素波動(dòng)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 久坐不運(yùn)動(dòng)：長期久坐會使盆腔血液循環(huán)不暢，經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積時(shí)間較長，容易凝結(jié)成塊。常伴有下腹墜脹感。建議適當(dāng)增加散步、瑜伽等活動(dòng)，每坐一小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減少經(jīng)血淤積。 2. 經(jīng)期受寒：經(jīng)期身體抵抗力下降，若受寒會導(dǎo)致子宮收縮異常，經(jīng)血排出不暢而形成血塊?？赡苡型唇?jīng)、手腳冰涼等癥狀?？赏ㄟ^熱敷腹部、喝紅糖姜水來保暖驅(qū)寒，緩解子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出。 3. 激素波動(dòng)：體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，如雌激素或孕激素分泌異常，會影響子宮內(nèi)膜的脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)較多血塊?？赡馨橛性陆?jīng)周期不規(guī)律。要規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)激素平衡，改善月經(jīng)狀況。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。當(dāng)肌瘤使子宮腔增大、子宮內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮時(shí)，會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多、有血塊。癥狀常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。治療可口服米非司酮片、肌注丙酸睪酮注射液，必要時(shí)行肌瘤切除術(shù)，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，使其脫落不規(guī)則，導(dǎo)致月經(jīng)血中出現(xiàn)較多血塊。常伴有下腹疼痛、白帶增多等。治療可用抗生素如頭孢呋辛酯片，也可口服孕激素如地屈孕酮片，還可行宮腔引流術(shù)，具體治療需遵醫(yī)囑。 除上述原因外，還可能是子宮后位，子宮腺肌病，凝血功能障礙等原因?qū)е碌脑陆?jīng)好多血塊。建議注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期保持心情舒暢，飲食清淡。若血塊多且伴有腹痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素六項(xiàng)等檢查，以明確病因并對癥治療。