月經(jīng)顏色為褐色通常是由于宮寒體寒、氣血不足、過度勞累、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 宮寒體寒：女性子宮受寒，血液循環(huán)不暢，經(jīng)血在宮內(nèi)停留時間長，氧化后排出就可能呈褐色。常伴有手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀?？赏ㄟ^每晚熱水泡腳，增加衣物保暖，尤其是腹部和腰部，少吃生冷食物來改善。 2. 氣血不足：身體氣血虧虛，經(jīng)血化生無源，導致經(jīng)血顏色變深呈褐色。還可能有頭暈、乏力、面色蒼白等表現(xiàn)。建議多吃紅棗、桂圓、烏雞等補氣血的食物，適當運動，如瑜伽、慢跑，促進氣血運行。 3. 過度勞累：身體長期處于疲憊狀態(tài)，影響內(nèi)分泌和氣血運行，致使經(jīng)血褐色。常有精神疲憊、腰酸背痛之感。需保證充足睡眠，每晚至少 7 小時，中午適當午休。工作中注意勞逸結(jié)合，定時休息放松。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激可導致內(nèi)膜脫落不規(guī)則，經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間長，氧化后排出就呈現(xiàn)褐色。常有下腹疼痛、白帶異常等癥狀。治療可選用抗生素如甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同時要注意休息，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。肌瘤使宮腔增大，內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，導致經(jīng)血排出不暢，氧化變色為褐色?？赡苡性陆?jīng)增多、腹部腫塊等表現(xiàn)。可口服米非司酮片、促性腺激素釋放激素類似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素類如丙酸睪酮注射液等，需遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是情緒波動大，內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢囊腫等原因?qū)е碌脑陆?jīng)顏色為褐色。建議注意保暖，避免勞累和生冷飲食。保持心情舒暢，規(guī)律作息。若褐色月經(jīng)持續(xù)或伴有腹痛等不適，應及時就醫(yī)，進行 B 超、性激素等檢查，以明確病因并治療。