月經(jīng)有很多血塊通常是由于久坐缺乏運動、經(jīng)期受寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。 1. 久坐缺乏運動：長期久坐不動會使盆腔血液循環(huán)不暢，經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積，凝結(jié)成塊。常伴有下腹墜脹感。建議每坐一小時起身活動幾分鐘，經(jīng)期可適當(dāng)散步。平時多進行瑜伽、慢跑等運動，促進氣血流通。 2. 經(jīng)期受寒：經(jīng)期身體抵抗力弱，若受寒，如吃生冷食物、吹冷風(fēng)，會使血管收縮，經(jīng)血凝滯形成血塊?？赡馨橛懈雇础Ｒ⒁饨?jīng)期保暖，多喝熱紅糖水，用熱水袋熱敷腹部，避免接觸冷水。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)異常，出現(xiàn)血塊?？赡馨橛性陆?jīng)周期紊亂。需規(guī)律作息，保證充足睡眠，不熬夜。保持心情舒暢，通過冥想、聽音樂放松身心，減輕壓力。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤。肌瘤使子宮腔增大，子宮內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)時出血量大且有血塊。常伴有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多等。治療可口服米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睪酮注射液等，必要時手術(shù)，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激內(nèi)膜，使其充血、水腫，容易導(dǎo)致內(nèi)膜壞死脫落形成血塊。會有下腹疼痛、白帶增多等表現(xiàn)。治療可選用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等抗生素，也可進行宮腔灌注，注意個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是子宮內(nèi)膜增厚，子宮腺肌病，凝血功能障礙等原因?qū)е碌脑陆?jīng)有很多血塊。建議注意保暖，避免過度勞累和劇烈運動。飲食清淡，少吃生冷辛辣食物。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行 B 超、性激素六項等檢查，以明確病因，對癥治療。