吃緊急避孕藥后月經量少，可先觀察，若持續(xù)異常需就醫(yī)。一般可通過調理生活方式改善，也可進行藥物治療。此外，要保持良好心態(tài)，避免過度緊張。 1. 先觀察：緊急避孕藥含大量激素，可能影響內分泌致月經量少。通常這種情況是暫時的，可先觀察1 - 2個月經周期，看能否自行恢復正常。 2. 調理生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜；飲食上多攝入富含營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等；適當進行運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 3. 藥物治療：若長時間未恢復，可在醫(yī)生指導下用藥。如烏雞白鳳丸，能補氣養(yǎng)血、調經止帶；八珍益母丸，可補氣血、調月經。用藥務必遵醫(yī)囑，不可自行服用。 4. 保持良好心態(tài)：過度緊張焦慮會加重內分泌失調。要放松心情，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 吃緊急避孕藥后月經量少，不必過于驚慌。先觀察一段時間，同時從生活方式上進行調理。若情況未改善，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥。保持良好心態(tài)對恢復月經正常也很重要。