不規(guī)律宮縮疼了好幾天，與子宮增大、子宮肌纖維增強(qiáng)有關(guān)，即假性宮縮，通常不需要特殊處理。如果宮縮持續(xù)規(guī)律，伴有腰酸腰脹、陰道流血流液，考慮先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)，需要積極保胎治療。如果是胃腸道反應(yīng)引起不規(guī)律宮縮，需要通過飲食、藥物等調(diào)理。

1.假性宮縮：隨著孕周增大，子宮增大后子宮肌纖維增強(qiáng)，尤其是過度勞累、情緒波動(dòng)、饑餓等因素下會(huì)引起假性宮縮，即不規(guī)律宮縮，自覺下腹脹痛。通常不需要特殊處理，可以自行緩解。晚上迷走神經(jīng)興奮，不規(guī)律宮縮會(huì)相對(duì)明顯，注意密切觀察。

2.先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)：孕28周之前不規(guī)律宮縮，疼了好幾天，伴有腰酸腰脹、陰道流血流液癥狀，考慮為先兆流產(chǎn)。孕28周之后則考慮為先兆早產(chǎn)，與異常子宮收縮有關(guān)，尤其是有妊娠期高血壓、外傷等高危因素，則癥狀會(huì)相對(duì)明顯，并持續(xù)加重。需要遵醫(yī)囑靜滴硫酸鎂注射液，或間苯三酚注射液等抑制宮縮保胎治療。

3.胃腸道反應(yīng)：孕期不注意規(guī)律飲食，腸蠕動(dòng)、腸痙攣有可能會(huì)引起不規(guī)律宮縮，肚子痛了幾天，伴有腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，需要注意清淡飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用雷尼替丁膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)理。

孕期需要清淡飲食，密切觀察宮縮情況，注意休息，避免過度勞累及情緒波動(dòng)。一旦有不規(guī)律宮縮且逐漸增強(qiáng)，需要及時(shí)就診，以免引起不良妊娠結(jié)局。