一般情況下，孕婦可以適量喝茶，但不建議喝濃茶。
茶葉中含有茶多酚、礦物質等成分。茶多酚有抗氧化作用，能幫助清除體內自由基；礦物質如鐵等，有助于預防孕婦缺鐵性貧血。不過，茶葉里含有咖啡因，有興奮神經的作用，過量飲用濃茶可能導致孕婦心跳加快、尿頻，還會影響孕婦睡眠質量，也可能妨礙鐵的吸收，增加孕婦貧血風險。
孕婦可選擇淡綠茶，相對溫和且富含營養(yǎng)。避免喝紅茶、烏龍茶等發(fā)酵程度高的茶，少喝咖啡因含量高的飲品如可樂、咖啡。同時，不要空腹喝茶，以防影響營養(yǎng)吸收。
孕婦可以喝茶嗎
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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