常規(guī)同房時無需刻意安排時間;為了受孕而同房,建議在卵泡成熟后就開始同房,直到卵泡排出后的48小時內(nèi)。
1、無需刻意安排時間:
常規(guī)同房時,只要不是在月經(jīng)期,任何時間段都可以安排同房。如果到了排卵日前后,但是沒有受孕需求,同房的時候采取有效措施避孕即可。
2、卵泡成熟后就開始同房:
為了受孕而同房,一般建議將同房時間安排在排卵日及其前后的各2天內(nèi)。排卵日通常發(fā)生在卵泡成熟后的1-2天內(nèi),所以一般建議在卵泡成熟后就開始同房,直到卵泡排出后的48小時內(nèi)。
男性排出的精子可以在女性的生殖系統(tǒng)內(nèi)存活2-3天,女性排出的卵泡可以存活1-2天。在排卵日及其前后的各2天內(nèi)同房,都可以明顯提高受孕幾率。
在這之前的1周內(nèi)可以適當(dāng)限制性生活的頻率,并且注意充分休息,不要過度勞累;不要飲酒吸煙、不要隨意服用藥物。