月經(jīng)量少可以通過喝一些飲品和藥物來改善。飲品方面可選擇紅糖水、玫瑰花茶；藥物方面，可在醫(yī)生指導下喝益母草顆粒、烏雞白鳳丸。此外，還可適當喝滋補湯，比如當歸生姜羊肉湯。 1. 紅糖水:具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，能促進經(jīng)血排出，一定程度上改善月經(jīng)量少的情況，經(jīng)期可適量飲用。 2. 玫瑰花茶:有疏肝理氣、活血化瘀的功效，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解月經(jīng)量少癥狀，日?？僧斪鞑栾?。 3. 益母草顆粒:有活血調(diào)經(jīng)的作用，能增加月經(jīng)量，需在醫(yī)生指導下根據(jù)具體情況確定服用劑量和療程。 4. 烏雞白鳳丸:可補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，對于氣血兩虛導致的月經(jīng)量少有較好療效，用藥要遵醫(yī)囑。 5. 當歸生姜羊肉湯:有補血活血、溫經(jīng)散寒的功效，適合體質(zhì)虛寒的女性，能輔助改善月經(jīng)量少。 月經(jīng)量少受多種因素影響，通過喝紅糖水、玫瑰花茶、滋補湯可在一定程度上改善。若情況未緩解，可在醫(yī)生指導下服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。但需注意，應(yīng)先明確病因，再針對性調(diào)理。