孕婦腳背扭傷后可通過(guò)一些保守方法促進(jìn)痊愈。首先要避免活動(dòng)，適當(dāng)休息，可輔助一些物理方法緩解癥狀。 ①休息是關(guān)鍵。孕婦腳背扭傷后應(yīng)盡可能減少受傷腳的活動(dòng)，避免站立或行走時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，防止加重?fù)p傷。休息時(shí)可將腳抬高，略高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。②冷敷與熱敷。扭傷初期（72小時(shí)內(nèi)）可進(jìn)行冷敷，用冷毛巾或冰袋敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，這能收縮血管，減少出血與腫脹。72小時(shí)后可改為熱敷，如用溫毛巾熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫止痛。③按摩要謹(jǐn)慎。雖然輕柔的按摩可能有助于緩解疼痛，但孕婦情況特殊，按摩力度和部位需格外小心，最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。 孕婦腳背扭傷后不能隨意用藥，通過(guò)適當(dāng)休息、抬高患肢、冷敷熱敷等物理方法可促進(jìn)快速痊愈，同時(shí)在處理過(guò)程中要特別注意避免對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。