一般情況下，孕婦吃西紅柿對胎兒有好處。
西紅柿富含多種維生素如維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，還有番茄紅素等抗氧化物質(zhì)。這些營養(yǎng)元素有助于胎兒的生長發(fā)育，像維生素C能增強胎兒的免疫力，抗氧化物質(zhì)可保護(hù)胎兒細(xì)胞免受自由基損傷。孕婦可以適量食用西紅柿，每天1 - 2個中等大小的西紅柿較為合適。但過量食用可能會導(dǎo)致腸胃不適，如胃酸過多等。
孕婦還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，像蘋果、香蕉等，也可適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶。要避免食用生肉、未徹底清洗的蔬菜水果等。
孕婦吃西紅柿對胎兒好嗎
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