懷孕周期計(jì)算方法多樣，常用末次月經(jīng)日期法，也可結(jié)合排卵期、胎動(dòng)日期、超聲檢查來推算。不同方法適用于不同情況，能幫助孕婦較準(zhǔn)確知曉懷孕時(shí)長。 1. 末次月經(jīng)日期法:從最后一次月經(jīng)首日開始計(jì)算，到當(dāng)前日期的天數(shù)就是懷孕天數(shù)。整個(gè)孕期約280天，40周。比如末次月經(jīng)是1月1日，到3月1日就是懷孕60天，即8周多4天。 2. 排卵期估算法:月經(jīng)周期不規(guī)律者適用。正常排卵多在下次月經(jīng)前14天左右，排卵期加14天為大概末次月經(jīng)時(shí)間，再以此推算懷孕周期。 3. 胎動(dòng)日期推算法:一般胎動(dòng)在懷孕18 - 20周左右開始出現(xiàn)。經(jīng)產(chǎn)婦感覺到胎動(dòng)時(shí)間稍早，可從胎動(dòng)日往前推18 - 20周來估算懷孕周數(shù)。 4. 超聲檢查法:孕早期超聲檢查可通過測量胎兒大小來推算孕周，較準(zhǔn)確，醫(yī)生會(huì)根據(jù)胎兒頭臀長等指標(biāo)判斷。 懷孕周期計(jì)算對孕期保健很重要。末次月經(jīng)日期法簡單常用，排卵期、胎動(dòng)日期、超聲檢查可作為補(bǔ)充。孕婦可結(jié)合自身情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，以準(zhǔn)確掌握懷孕周期，保障孕期健康。