摘要：45天做人流手術(shù)后要臥床休息三天左右，然后在兩個(gè)星期內(nèi)最好都不要從事體力勞動(dòng)，更不能使用涼水洗澡等。人流后的女性身體比較虛弱，很多外界因素會(huì)對(duì)其身體造成嚴(yán)重影響，所以在做完人流手術(shù)后一定要注意休息，保持充足睡眠。

做完人流后需要休息一段時(shí)間，這段時(shí)間在民間被稱為做小月子，如果在這段時(shí)間內(nèi)不能夠認(rèn)真調(diào)理身體和休息，那么就會(huì)導(dǎo)致很多疾病出現(xiàn)。所以在做完人流后，很多女性都特別注重休息的這段時(shí)間，但是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的女性都不知道應(yīng)該要休息多久才合適，再加上生活節(jié)奏較快，工作的原因等都想要知道45天人流需要休息多久？

45天人流后回到家中，最少要臥床休息三到四天，然后在人流后兩個(gè)星期之內(nèi)不要做一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，更不能夠搬一些重物或者是從事過(guò)重體力勞動(dòng)，要不然都會(huì)讓身體受到嚴(yán)重影響，而且在這段時(shí)間內(nèi)要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，均衡攝取營(yíng)養(yǎng)成分才能夠讓身體更好，更快的恢復(fù)。

人流手術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行性生活，而且要保證充足的睡眠，只有睡眠充足之后精神狀態(tài)才會(huì)變得更好。人工流產(chǎn)后需要適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)需要的蛋白質(zhì)和水分，而且在術(shù)后一定要避免接觸涼水等，而且在調(diào)養(yǎng)身體的這兩個(gè)星期中不要吃一些生冷，辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，要不然會(huì)影響到身體的恢復(fù)。