摘要：人流以后尤其在飲食要注意，生冷或是寒涼的食物不要吃，還有刺激性食物也是不可以食用的。但是有些水果在人流后還是可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行嘗試的。比如香蕉、橘子、蘋(píng)果等，都是比較好的選擇，合理食用對(duì)于身體恢復(fù)有幫助。
性生活以后做不好合理的避孕工作就會(huì)有懷孕的可能，在夫妻間這是極正常也是非常幸福的事情，但是如果未婚或是條件不允許的話，懷孕就成了麻煩。很多女性在這個(gè)時(shí)候會(huì)選擇通過(guò)人流的方法來(lái)終止妊娠。人流后需要在飲食上注意，那么剛?cè)肆髂艹允裁此?/p>
香蕉。香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補(bǔ)血的作用。人流后因?yàn)樾枰P床休息，長(zhǎng)時(shí)間休息會(huì)導(dǎo)致胃腸功能變差，便秘就有可能會(huì)發(fā)生，同時(shí)也會(huì)伴有流血癥狀出現(xiàn)。在人流后吃香蕉，可以起到便秘止血的作用。
橘子。橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。但需要注意的是，橘子不能多吃，每次不可以超過(guò)三個(gè)，因?yàn)殚僮有詼匚陡剩a(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
蘋(píng)果。蘋(píng)果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等，對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。蘋(píng)果兼具美容效果，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等，多吃蘋(píng)果也有助于改善。
人流是不得已的選擇，不僅會(huì)對(duì)健康造成傷害，同時(shí)也會(huì)影響心情，在此就需要女性注意保護(hù)好自己。如果人流手術(shù)做了以后，合理的利用飲食可以對(duì)身體恢復(fù)起到非常好的作用。當(dāng)然在生活中其它方面也是需要重視起來(lái)，以避免人流后出現(xiàn)后遺癥。
