一般情況下，來月經前頭疼可能是由于精神壓力大、睡眠不足、飲食不當、激素水平變化、偏頭痛等原因引起的。常見的治療方法有調整生活作息、放松心情、按摩頭部、熱敷、遵醫(yī)囑服用止痛藥物。建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
1. 精神壓力大:長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導致神經功能紊亂，進而引發(fā)頭疼。治療方法可以通過聽音樂、散步等方式放松心情，也可以進行心理咨詢。若頭疼嚴重，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、阿司匹林等止痛藥物，處方藥需經醫(yī)生評估后使用。
2. 睡眠不足:月經前身體較為敏感，睡眠不足會使大腦得不到充分休息，引起頭疼。要調整作息時間，保證充足的睡眠，睡前避免使用電子設備，也可喝一杯熱牛奶助眠。若失眠嚴重，可在醫(yī)生指導下服用佐匹克隆、艾司唑侖等藥物。
3. 飲食不當:月經前食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或者攝入過多咖啡因、酒精等，可能會誘發(fā)頭疼。需調整飲食結構，以清淡、易消化食物為主，避免食用上述食物?？蛇m當補充維生素B族、鎂元素等緩解頭疼。
4. 激素水平變化:月經前女性體內雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化，這可能會影響腦部血管的收縮和舒張，導致頭疼?？赏ㄟ^按摩太陽穴、風池穴等穴位緩解頭疼，也可進行熱敷。若癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑服用萘普生、雙氯芬酸等藥物，用藥需遵循醫(yī)生的指導。
5. 偏頭痛:本身患有偏頭痛的女性，在月經前由于身體內環(huán)境改變，容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。可在安靜、黑暗的房間休息，避免聲光刺激。發(fā)作時可遵醫(yī)囑服用舒馬普坦、利扎曲普坦等藥物治療，具體用藥要聽從醫(yī)生安排。
除了上述原因還有可能由高血壓、腦部腫瘤等原因引起。來月經前要注意保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過度勞累；注意飲食均衡，避免食用可能誘發(fā)頭疼的食物；學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢；注意頭部保暖，避免受寒。
來月經前頭疼是怎么回事
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務必以官方公告為準。
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2020-07-21
