通常例假指月經(jīng)。月經(jīng)期間可以吃一些溫熱性和平和性的水果較好，比如蘋果、桂圓等。
1. 蘋果是一種比較常見的水果，它屬于平和性水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及纖維素等營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間，女性的身體處于特殊狀態(tài)，蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能，并且其平和的性質(zhì)不會對月經(jīng)造成不良影響。
2. 桂圓屬于溫熱性水果，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用。在月經(jīng)期間適量食用桂圓，能夠補充身體在失血過程中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對改善女性月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的血虛、面色萎黃等情況有一定幫助。不過桂圓性溫熱，食用時要適量，過量食用可能會導致上火等情況。
3. 紅棗也是比較適合在月經(jīng)期間食用的水果。紅棗富含鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，月經(jīng)期間會有一定量的失血，食用紅棗有助于補充鐵元素，預防缺鐵性貧血。同時，紅棗還具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對女性月經(jīng)期間的身體調(diào)理有益。
月經(jīng)期間選擇合適的水果食用，有助于補充身體所需營養(yǎng)，維持身體的正常生理功能。蘋果、桂圓、紅棗等水果因其各自的營養(yǎng)特性和對月經(jīng)期間身體的有益影響，是比較適合在這個時期食用的水果。但食用時也要注意適量，避免過量食用對身體造成不良影響。
例假期間吃什么水果好
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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孕婦氣血不足可從多方面調(diào)理。飲食上多吃富含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素食物如紅棗、動物肝臟，且要注意多樣性。休息要充足，每天保證7 - 8小時睡眠。適當運動如散步可促進血液循環(huán)但強度要適宜。情緒調(diào)節(jié)也很重要，避免不良情緒。綜合飲食、休息、運動和情緒調(diào)節(jié)等方面能較好改善氣血不足狀況。
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夫妻同房出血原因多樣，包括性生活劇烈、排卵期出血、月經(jīng)剛結(jié)束、陰道炎、宮頸息肉等，也可能是子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸癌等所致。治療方法有保持清潔、暫停性生活、藥物治療、手術(shù)及物理治療等，不同原因?qū)?yīng)不同療法。出血后要注意衛(wèi)生、休息，避免性生活與劇烈運動。若出血量大、時間長或有其他不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
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2020-07-10
經(jīng)期頭疼惡心想吐是怎么回事
經(jīng)期頭疼惡心想吐常見原因有激素水平變化、精神壓力大、睡眠不足、飲食不當、偏頭痛等，也可能由貧血等其他因素引起。對應(yīng)治療方法包括熱敷按摩、放松心情、調(diào)整作息、飲食調(diào)理、藥物或針灸治療等。出現(xiàn)癥狀建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下治療。經(jīng)期還需注意睡眠、飲食、保暖及情緒調(diào)節(jié)。
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2020-07-10
月經(jīng)三個月沒來嚴重么
月經(jīng)三個月沒來即閉經(jīng)，與年齡、性生活等因素有關(guān)。青春期女性生殖系統(tǒng)未成熟，激素不穩(wěn)定致閉經(jīng)可能正常，隨年齡增長會規(guī)律；育齡期女性有性生活未避孕可能懷孕，未懷孕時長期精神壓力、過度節(jié)食、內(nèi)分泌失調(diào)（多囊卵巢綜合征等）會引起閉經(jīng)，需重視治療；更年期女性卵巢功能衰退，激素減少致閉經(jīng)可能是絕經(jīng)表現(xiàn)。閉經(jīng)可能是身體信號，一些疾?。ㄈ绱贵w瘤）也可能導致，出現(xiàn)閉經(jīng)應(yīng)及時就醫(yī)明確原因并采取措施。
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2020-07-10
褐色分泌物是月經(jīng)嗎
褐色分泌物不一定是月經(jīng)，分三種情況。初期末期經(jīng)血少在陰道停留久被氧化成褐色屬正常；婦科炎癥如陰道炎等，炎癥刺激致陰道或子宮內(nèi)膜少量出血與分泌物混合呈褐色，非月經(jīng)；內(nèi)分泌失調(diào)致雌激素水平波動致子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落出血為褐色，非月經(jīng)。正常月經(jīng)血暗紅色且有規(guī)律，褐色分泌物若時間、量等異?；虺掷m(xù)應(yīng)就醫(yī)檢查處理。
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2020-07-10
喝酒會影響月經(jīng)嗎
月經(jīng)伴隨卵巢周期性變化出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。喝酒會影響月經(jīng)，影響程度因人而異且與飲酒量等因素有關(guān)。少量偶爾飲酒對月經(jīng)影響小，會干擾內(nèi)分泌致月經(jīng)周期波動；長期或大量飲酒會嚴重干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，抑制下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能，引起月經(jīng)紊亂，如周期延長、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)等。月經(jīng)期間女性身體敏感，飲酒會加重不適，應(yīng)保持健康生活方式避免過度飲酒。
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2020-07-10
下緣達宮頸內(nèi)口危險嗎
胎盤下緣達宮頸內(nèi)口有危險，與孕期相關(guān)。孕早期胎盤低位不一定危險，隨孕期進展胎盤可能上移，定期產(chǎn)檢觀察即可；孕中期胎盤低位危險增加，可能無痛性陰道出血，需多休息、避免劇烈運動和性生活，必要時住院觀察處理；孕晚期胎盤低位很危險，易致嚴重產(chǎn)前出血，致孕婦貧血、胎兒缺氧等，嚴重時需適時終止妊娠。孕期發(fā)現(xiàn)此情況孕婦要密切關(guān)注自身，異常及時就醫(yī)。
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2020-07-10
女人小便有血的原因
女人小便有血可能因劇烈運動致泌尿系統(tǒng)器官震動損傷，休息后可自行恢復并增加飲水；飲水過少會使尿液有害物質(zhì)濃度升高致黏膜破損出血，需增加飲水及吃含水多食物；泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎等，用抗生素治療，要注意個人衛(wèi)生；泌尿系統(tǒng)結(jié)石移動可劃傷黏膜出血，小結(jié)石可體外沖擊波碎石，大或位置特殊結(jié)石需手術(shù)；泌尿系統(tǒng)腫瘤需手術(shù)切除，術(shù)后可能需綜合治療。還有血液系統(tǒng)疾病等其他原因，日常生活要注意習慣，小便有血持續(xù)不消失伴其他癥狀要及時就醫(yī)。
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2020-07-10
生理期可以喝蜂蜜水嗎
生理期一般能喝蜂蜜水。蜂蜜含維生素B族、鉀、鎂等多種營養(yǎng)，維生素B族滋養(yǎng)神經(jīng)，緩解焦慮煩躁；鉀調(diào)節(jié)情緒、抑制疼痛；鎂放松神經(jīng)、減輕壓力。但要適量，其含糖高，過量飲用會致血糖波動、體重增加。此外，生理期宜多吃溫熱易消化食物，避免辛辣、生冷、油膩食物，注意腹部保暖和充足休息。
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2020-07-10
月經(jīng)過后吃什么補血最快最有效
月經(jīng)過后補血無最快最有效食物或方法，需綜合多方面因素選擇。含鐵食物如動物肝臟、血液制品含鐵高有助于補血但過量有風險；紅色肉類富含營養(yǎng)但要注意烹飪；果蔬含營養(yǎng)能促進造血但效果有限；營養(yǎng)補充劑可治療貧血但要遵醫(yī)囑。補血是綜合過程，要合理飲食搭配，必要時遵醫(yī)囑補充鐵劑并保持健康生活習慣。
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2020-07-10
吃葡萄籽會影響月經(jīng)嗎
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血伴隨卵巢周期變化。葡萄籽一般不影響月經(jīng)，正常食用量下其營養(yǎng)成分不干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。但過量食用或個體有特殊反應(yīng)時可能影響，過量會給身體負擔影響代謝和激素平衡致月經(jīng)周期紊亂或量異常，個體特殊反應(yīng)如過敏或不耐受會影響內(nèi)分泌進而影響月經(jīng)。葡萄籽不能替代飲食和藥物治療，食用后月經(jīng)異常應(yīng)就醫(yī)。
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2020-07-10
宮外孕保守治療后輸卵管還能用嗎
宮外孕保守治療后輸卵管能否再用不確定，與治療效果、輸卵管損傷程度及后續(xù)恢復情況有關(guān)。治療成功且未嚴重受損、結(jié)構(gòu)功能恢復正常則可能正常使用；若出現(xiàn)破裂、粘連或感染等則難以正常使用；身體恢復良好無并發(fā)癥則輸卵管功能恢復正?？赡苄栽黾?，反之則可能受影響。有生育需求者應(yīng)在醫(yī)生指導下進行輸卵管造影等檢查評估后再備孕。
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2020-07-10
婦科檢查BV陽性是什么意思
婦科檢查BV陽性表明患有細菌性陰道病，病因是陰道內(nèi)正常菌群失調(diào)，加德納菌等厭氧菌大量繁殖。正常時陰道微生物相互制約，乳酸桿菌維持酸性環(huán)境抑制有害菌。頻繁性交、陰道灌洗等破壞平衡，使厭氧菌滋生，產(chǎn)生胺類物質(zhì)致病。患者有白帶異常、異味、瘙癢等癥狀。患病后要及時就醫(yī)，注意個人衛(wèi)生，維護陰道微生態(tài)。
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2020-07-10
人流后多久可以吃火鍋
人流后15 - 30天一般可吃火鍋。人流會損傷子宮內(nèi)膜和身體，前兩周身體恢復初期，火鍋口味重，過早食用刺激子宮收縮，不利恢復。15天后身體恢復良好、無不適可適量吃清淡火鍋；恢復慢則推遲，一般不超30天。恢復異常要及時就醫(yī)。吃火鍋選清湯鍋底，搭配蔬菜等保證營養(yǎng)，同時注意休息、衛(wèi)生及復查。
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2020-07-10