睡眠不安穩(wěn)老醒屬于失眠癥的一種。中醫(yī)對于失眠癥的治療經(jīng)驗豐富、療效顯著。中醫(yī)認為,正常的睡眠有賴于人的陰陽平衡、臟腑調(diào)和、氣血充足,衛(wèi)陽才能入于陰分。
對于失眠癥,中醫(yī)分為幾個類型來調(diào)理:
第一是肝火擾心型,用龍膽瀉肝湯來調(diào)理。
第二是痰熱擾心型,用黃連溫膽湯加減調(diào)理。
第三是心脾兩虛型,用歸脾湯加減調(diào)理。
第四是心腎不交型,用六味地黃丸加減調(diào)理。
第五是心膽氣虛型,用安神定制丸加減調(diào)理。
除了用中藥內(nèi)服調(diào)理以外,還可以適當?shù)挠弥兴巵磉M行泡腳以及中藥坐浴等,其效果也相當良好。