引起失眠的原因包括以下幾方面:
第一、長時間熬夜可能會引起生物鐘改變,可以發(fā)生失眠。
第二、長時間精神壓力過大、過度緊張,可以引起。
第三、睡前過度興奮,喝咖啡、含有咖啡因的碳酸飲料,可以出現(xiàn)。
第四、由器質性病變可能會引起身體不適,也可以導致患者失眠。
第五、有精神障礙性疾病,比如焦慮癥和抑郁癥時,患者也可以出現(xiàn)失眠。
第六、可見于更年期,一般多發(fā)生于45-55歲,是由于內(nèi)分泌功能紊亂而引起。
第七、可能是隨著年齡增長,患者的睡眠時間短,如果過早的入睡或者生活不規(guī)律,也可以出現(xiàn)失眠。