女性產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目是比較多的，比如盆底肌功能的恢復(fù)、腹直肌分離的恢復(fù)、骨盆擴(kuò)張的恢復(fù)以及產(chǎn)后女性形體的恢復(fù)等。
具體需要做什么恢復(fù)，關(guān)鍵是產(chǎn)后42天要到門診進(jìn)行復(fù)診，醫(yī)生會(huì)對(duì)產(chǎn)后的女性進(jìn)行身體狀況全面的評(píng)估，根據(jù)評(píng)估的結(jié)果，根據(jù)身體的哪些部位臟器、肌肉、骨骼出現(xiàn)了異常，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行合理的康復(fù)項(xiàng)目，幫助女性進(jìn)行產(chǎn)后的良好恢復(fù)。
以上健康科普知識(shí)僅供參考。
在懷孕期間做唐篩的最佳時(shí)間是在懷孕16-20周之間。篩查的內(nèi)容主要是針對(duì)21三體綜合征、18三體綜合征以及神經(jīng)管缺陷畸形。唐氏篩查結(jié)果只分為高風(fēng)險(xiǎn)和低風(fēng)險(xiǎn)。如果提示高風(fēng)險(xiǎn)，建議孕婦進(jìn)一步進(jìn)行產(chǎn)前診斷、羊水穿刺，來明確是否存在唐氏綜合征的可能性。如果提示低風(fēng)險(xiǎn)，胎兒發(fā)生唐氏綜合征的概率較低。
早孕試紙連續(xù)十天弱陽性的處理方法：孕婦一旦驗(yàn)孕出陽性或者弱陽性，應(yīng)盡快到醫(yī)院抽血HCG的檢查，通過監(jiān)測(cè)血HCG的變化來判斷妊娠的胚胎發(fā)育情況。若HCG能出現(xiàn)隔日翻倍，說明胚胎發(fā)育好。若血HCG值持續(xù)處于低值水平，有可能是生化妊娠，也有可能是宮外孕。所以在這種情況下，還是建議在孕早期盡早完善、確診。
孕婦做糖篩主要是檢查糖耐量試驗(yàn)，看孕婦是否有妊娠期糖尿病。一般孕婦在空腹情況下，血糖應(yīng)不超過5.1mmol/L，餐后一小時(shí)不超過10mmol/L，餐后兩小時(shí)不超過8.5mmol/L。若其中任何一點(diǎn)血糖超標(biāo)，都可診斷為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病對(duì)孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育，都會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響。
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙。表現(xiàn)為頭昏頭脹、頭重腳輕、眼花等。頭暈的病因多種多樣，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓、腦動(dòng)脈硬化、腦外傷綜合征、神經(jīng)癥等。還可見于貧血、心臟疾病、心律失常、心力衰竭、藥物中毒、低血壓、腎臟疾?。蚨景Y）、呼吸系統(tǒng)疾?。ㄖ夤芟龋?。抑郁癥早期也常伴有頭暈的癥狀。
孕吐突然加重，不代表胚胎停止發(fā)育。懷孕6周左右會(huì)引發(fā)女性出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)。一般不重，無需特殊處理，在懷孕12周左右會(huì)自然的消失。但是隨著激素水平的上升而出現(xiàn)孕吐逐漸的加重，有可能是發(fā)生了妊娠劇吐，應(yīng)到醫(yī)院就診。與胚胎停育沒有任何關(guān)系，在體內(nèi)激素水平上升的時(shí)候，胚胎停育的概率也非常低。
肚子咕嚕咕嚕響在醫(yī)學(xué)上稱為腸鳴音，是指腸道的氣體和液體伴隨著腸蠕動(dòng)，相互撞擊而形成的氣過水聲。吃過飯肚子咕嚕咕嚕響，可能是跟飲食有關(guān)。比如喝了汽水或者吃了產(chǎn)氣多的食物，如豆類、薯類、甜食等。也和吃東西比較急、吃了不容易消化的食物、吃飯時(shí)沒有細(xì)嚼慢咽、邊吃飯邊說話或大聲說笑等有關(guān)系。
飲食的因素，常見的有暴飲暴食、飲食不當(dāng)、吃容易產(chǎn)氣的食物，吃飯沒有細(xì)嚼、慢咽或者過度精神緊張、情緒不穩(wěn)定。還要考慮胃腸道的疾病。比如胃潰瘍、胃食管反流病、食道裂孔疝等。
早孕期肚子隱隱的痛的原因，首先需要確認(rèn)懷孕，查血HCG和孕酮。其次，需要排除異位妊娠也就是宮外孕。宮外孕時(shí)不僅會(huì)出現(xiàn)腹部的隱痛，也可以出現(xiàn)陰道流血，可以通過B超來排查。如果B超確認(rèn)是正常的宮內(nèi)妊娠，大多數(shù)孕婦在休息后癥狀會(huì)緩解。如果孕酮偏低，可以口服地屈孕酮。
懷孕干嘔是早孕反應(yīng)的一種表現(xiàn)。主要是由于人絨毛膜促性腺激素升高引起的，可以嘗試口服含有葉酸的復(fù)合維生素片。但如果嘔吐特別地頻繁，影響正常進(jìn)食，建議到醫(yī)院檢查B超和尿常規(guī)，查看胎兒是否正常，看尿里酮體的含量。如果尿酮達(dá)到2+，稱之為“妊娠劇吐”，可能會(huì)影響孕婦體內(nèi)的代謝平衡，需住院治療。
懷孕后女性出現(xiàn)尿頻，有生理性的現(xiàn)象，也有病理性的原因。在懷孕8-12周左右出現(xiàn)尿頻是因?yàn)樽訉m逐漸增大向前壓迫膀胱，從而引起尿頻的發(fā)生。胎頭入盆之后，經(jīng)常也容易壓迫到膀胱，從而導(dǎo)致尿頻。這是生理現(xiàn)象。但是孕婦的抵抗力在孕期會(huì)下降。因而孕婦如果發(fā)生尿頻、尿急、尿痛的現(xiàn)象，要警惕尿路感染的發(fā)生。
懷孕首先是有優(yōu)質(zhì)的精子和卵子，懷孕成功率才高，而且胚胎發(fā)育會(huì)更好。優(yōu)質(zhì)的卵子主要看孕婦的年齡，孕婦年齡相對(duì)較輕的，卵子質(zhì)量會(huì)好，如果是高齡卵子質(zhì)量相對(duì)會(huì)下降。男性的精子與年齡以及抽煙、喝酒、生活習(xí)慣等也有很大關(guān)系。
坐小月子的時(shí)間一般在半個(gè)月到1個(gè)月之間不等。主要和流產(chǎn)月份相關(guān)，流產(chǎn)月份越小的，女性身體恢復(fù)越快。如果是人流術(shù)，一般7-10天基本上都會(huì)恢復(fù)，半個(gè)月內(nèi)坐小月子就足夠。如果是稍大月份的引產(chǎn)，建議休息2-4周。如果是再大月份的，最好休息4周左右。
建議女性在40天前驗(yàn)?zāi)蜃詈糜贸磕?。晨尿尿液濃縮，更容易驗(yàn)出懷孕。如果想更為準(zhǔn)確的確定懷孕，最好在40天之后再驗(yàn)?zāi)?。這種情況下不管是用晨尿還是夜尿，都是可以驗(yàn)出準(zhǔn)確的結(jié)果的。如果為了更明確地診斷，在驗(yàn)?zāi)蜿栃灾?，最好是到醫(yī)院抽血進(jìn)行血HCG的檢查來明確診斷。
孕婦喝椰青的好處：主要表現(xiàn)在椰青當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分較多，比如果糖、葡萄糖、果酸、多種維生素、微量元素、鐵等，所以孕婦適量的喝椰青可以有助于身體健康，提高孕婦的免疫力和抵抗力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，還有解暑利尿的作用。但是孕婦不要喝椰青，因?yàn)樘欠州^多，也不建議有妊娠期糖尿病的孕婦喝。
若已懷孕，停經(jīng)30天時(shí)驗(yàn)孕棒可能是一條深一條淺的兩條紅線，提示尿HCG弱陽性。停經(jīng)37天再測(cè)，驗(yàn)孕棒上就是兩條同樣深的紅線，提示尿HCG陽性。但很多女性的月經(jīng)周期并不規(guī)律，停經(jīng)30天甚至37天，驗(yàn)孕棒可能依然驗(yàn)不出來。驗(yàn)孕棒陰性并不能排除懷孕的可能，需要到醫(yī)院查血HCG，進(jìn)一步確認(rèn)。
